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瘦身
定 价:28 元
作者:赵熙和编著
出版时间:2012/8/1
ISBN:9787511705549
出 版 社:中央编译出版社
中图法分类:
TS974.14
页码:167
纸张:胶版纸
版次:1
开本:16开
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内容简介
编辑推荐
本书从合理控制饮食出发,阐述了理想体重和体型、影响肥胖的因素、营养学基础知识、合理营养平衡膳食、食物的能量值及营养素含量、瘦身饮食、减肥食谱等内容。
为了帮助读者更好地安排膳食,《:营养专家带你走出误区》附录部分提供了“仿真”食物图谱,便于读者直观地估计食物摄入量。在《:营养专家带你走出误区》第七章中提供了两种水平的低能量食谱模式,各种食物的搭配和用量符合平衡膳食的要求,可供读者参考。
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