传统武术和健康

定　　价：39.8 元

• 作者：陈善平
• 出版时间：2021/9/22
• ISBN：9787569319712
• 出 版 社：西安交通大学出版社

• 中图法分类：G852 
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

中华武术，是中国传统文化中的一颗璀璨的明珠，是中华民族在长期的实践中，逐步积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。武术经过不断的创新、提炼和发展，逐渐形成了包括各种拳械套路和对抗运动形式，并注重内外兼修的中国传统体育项目。武术具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等作用，深受广大群众的喜爱。全书共包括8章内容，分别为：武术概述、初级长拳、太极拳、初级剑、射艺、健身气功-八段锦、健身气功-易筋经。本书可作为普通高等院校武术相关专业的教材，也可作为武术爱好者的参考资料。