这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧，还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招，这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战，并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
★知名出版社专业打造：引进自德国GABAL出版社，励志、生活、商业类书籍出版领域领跑者
★德国精英女性枕边书：系列图书共16册，畅销德国，累计销售超过25万册，版权输出至英国、西班牙、俄罗斯、捷克、罗马尼亚、波兰、巴西、埃及等多个国家
★贴心的生活指导、心理调节、话术指南，专治对生活缺乏热情、对现状不满等各种难题：采用漫画和对话形式，宛如来自闺密的暖心对话和建议，能够满足倍感压力的都市女性的心理需求
★集多种功能于一身的互动挑战书，实用又有趣：画重点 贴心建议 心情记录本，迎接挑战，总有一款适合你
"你有时会觉得你的生活过于平淡和程式化吗？在过去的日子里，对于生活中大大小小的麻烦，你是不是选择视而不见，一直按部就班地生活？诚然，墨守成规能让你的人生不偏航，但是也很容易使你对自己的生活现状不满。你有没有想过，让你感到不满的可能是你的生活方式？
如果你不满意当前的生活，好对生活方式做出一些改变，而且马上就开始。现在就打破常规，让你的生活焕然一新吧！
别担心，这里所说的做出一些改变并不是让你移居国外或者换一份工作。你也不需要离开伴侣，独自隐居在偏远的山村中。你只需要做出在此时此刻能够立刻付诸实践的小小的改变就可以了。俗话说得好：欲速则不达。只要用一种放松的心态开始尝试改变，你就会惊奇地发现，即使是很小的改变也能带来巨大的收获。
重要的一点是，要重新燃起对生活的热情，敢于尝试新事物。热情是让我们永葆活力的良药，也有助于让我们的生活充满激情。人只有热爱生活，抱着开放的心态面对生活，才能超越自我，享受生活的乐趣。这听起来很棒，不是吗？我本人也非常热衷于不断尝试新事物。
抱歉，我还没有做自我介绍：我是米苏夫人。对我来说，端着一杯拿铁和我好的朋友闲谈，就足以让我感到幸福！
来吧，让我们投身到发现生活乐趣的奇妙旅行中，一起大胆尝试新事物吧！"
"米苏夫人，作家，善于将甜蜜的生活和生动的交流结合在一起。在她给女性撰写的小指南中，她专注于帮女性解决日常生活中遇到的麻烦。无论你是想要增强自信，提升沟通能力，变身社交达人，还是希望时刻保持心情愉悦，提升幸福感，米苏夫人都有独到的建议和技巧提供给你。"
有助于走出舒适区的30个练习
热身
展现勇气和毅力
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激情催人奋进
学会自我肯定
写成功日记
好了，就这么多！
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