《全国青少年户外营地丛书:营地水上运动教程》是全国青少年户外营地丛书之一,是营地水上运动培训教材,由国家体育总局青少年体育司、中围登山协会组织编写。
《全国青少年户外营地丛书:营地水上运动教程》内容选取了易于在青少年营地开展的水上户外运动项目,包括潜水、皮划艇、桨板、溯溪和钓鱼等。
《全国青少年户外营地丛书:营地水上运动教程》还可以作为研学旅行组织机构、户外运动俱乐部的培训教材,以及高等院校户外运动相关专业的教材。
在户外体育活动营地中,为青少年开设的课程(活动)非常丰富,包括了自然教育、野外生存、户外运动、应急教育、劳动技能、科技体验等,其中户外运动是最重要的课程内容。当前,迅猛发展的户外体育活动营地对优质课程的需求非常迫切,营地指导员如何在遵循青少年身心发展规律的前提下,按照教育教学和运动训练规律,将户外运动项目的技能与方法教给青少年,让青少年体验各种户外运动项目的魅力,促进身心健康发展,成为“全国青少年户外营地丛书”编写的出发点。
在《营地水上运动教程》的编写过程中,中国登山协会青少年委员会组织了多轮专家论证与讨论,这些宝贵的意见与建议为编写提供了思路。本书编写思路如下:
1.水上户外运动项目的选择
水上户外运动是青少年户外体育活动营地的重要课程内容,水上户外运动项目种类繁多,项目之间技能差异较大:我国幅员辽阔,各区域的户外资源差异较大,因此,教程应包括较多的户外运动项目为宜,以满足不同地区营地的需要。但限于篇幅,本书选择了易于在营地中开展的潜水、皮划艇、桨板、溯溪和钓鱼共计5个项目,其他项目待后续编写。
2.各户外运动项目内容的编写
目前已经出版的各种户外运动项目教材,对于技术技能的讲解已经较为完备。因此编委会认为本教程的适用对象为有一定的户外运动项目技术技能基础的营地指导员,因为他们对青少年这一特殊对象群体的教学内容如何选取、教学方法如何选择与应用等方面还需进一步提高。鉴于此,本教程着重解决两个问题:教什么和怎么教,而不是像常见教材那样通篇讲解技术技能。通过各章节,将各水上户外运动项目中适合6-12岁青少年掌握的技术技能进行了进阶性的安排,为营地指导员选取适宜的技术技能作为教学内容提供参考;在各章节编写了“教学要点”,为营地指导员在教学过程中选取教学方法与活动形式提供借鉴;同时提示了在教学过程中需注意的风险点。每章节内容的安排分为“教学目标”“技术(知识)要点”“教学要点”“风险管理”和“教学反思”等环节。
第一章 潜水运动
第一节 潜水运动概述
第二节 潜水运动基本理论
第三节 潜水运动装备与器材
第四节 浮潜技术
第五节 平静水域潜水技术
第六节 营地潜水运动综合实践
第二章 皮划艇运动
第一节 皮划艇运动概述
第二节 皮划艇运动装备与器材
第三节 下水前的准备
第四节 上下艇技术
第五节 平衡技术
第六节 桨法技术(一)
第七节 桨法技术(二)
第八节 救援技术
第九节 营地皮划艇运动综合实践
第三章 桨板运动
第一节 桨板运动概述
第二节 桨板运动装备与器材
第三节 脚绳穿脱和桨板搬运
第四节 上下板技术
第五节 划水姿势
第六节 桨法技术
第七节 转向技术
第八节 安全落水和重新上板
第九节 营地桨板运动综合实践
第四章 溯溪运动
第一节 溯溪运动概述
第二节 溯溪运动基础装备与器材
第三节 溯溪运动进阶装备与器材
第四节 无技术装备行进及障碍通过
第五节 上升、下降等进阶技术
第六节 营地溯溪运动综合实践
第七节 溯溪运动常见风险识别与应对
第八节 环保与协作
第五章 路亚钓鱼
第一节 路亚钓鱼概述
第二节 组装鱼竿
第三节 安装钓组
第四节 抛投
第五节 遛鱼与放流
参考文献