本书共十章内容，系统详尽地阐释了如何持守戒律、持守戒律的意义，以及各戒律间的一些差别和层次，对现代社会正确认识戒律有积极引导意义，也有助于读者对戒律有一个客观的认识和理解。
具体内容包括居士五戒、略说八关斋戒、受戒行善的殊胜日、菩萨戒浅释、饶益有情戒、每日受菩萨戒之仪轨、十四条根本戒、犯失密乘戒的界限与忏悔清净的方法等。
何谓戒律？戒律是为了规范日常行为而制定的条款。《理性的约束》根据读者不同身份设定，说明各个戒律的持守方法及意义，引导读者深刻理解这些戒律并遵守之。
本书旨在提醒读者，全文所说，只是不犯根本戒的尺度，但因果是丝毫不爽的，若以自私心而做出的恶行，都将会受到业力的制裁。
慈诚罗珠，一位致力于弘扬民族文化的藏族学者，积极在藏区建立图书馆、创办学校。与专家学者编纂汉藏英新词辞典，负责主编工作，历时五年，现已出版了《汉藏英常用新词词语图解词典》和《汉藏英常用新词词语词典》。
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