大学生心理健康教育

定　　价：38 元

• 作者： 沈绮云 著，沈绮云 编
• 出版时间：2021/8/1
• ISBN：9787040565157
• 出 版 社：高等教育出版社

• 中图法分类：G444 
• 页码：263
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

本书是大学通识教育教材。
本书是根据教育部党组发布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）文件编写的。本书秉承以学生学习为中心的教学理念，以学生成长需求为主线，共十二章，内容包括：心理健康导论、异常心理识别、心理危机干预、学习心理、职业生涯发展、自我意识、积极人格培养、人际关系培养、情绪管理、压力管理、恋爱心理调适、生命教育。
本书适合作为普通高校学生心理健康教育的教材，也可以供社会读者参考阅读。

目 录

第一篇 培养心理健康素养
第一章 心理健康导论
第一节 心理健康概述
第二节 心理健康的影响因素
第三节 心理健康的提升
思考题
第二章 心理危机
第一节 心理危机概述
第二节 心理危机的影响因素
第三节 心理危机的干预和预防
思考题
第二篇 提高心理调适能力
第三章 情绪
第一节 情绪概述
第二节 情绪的影响因素
第三节 情绪的调节
思考题
第四章 压力
第一节 压力概述
第二节 压力的影响因素
第三节 压力的管理
思考题
第五章 学习
第一节 学习概述
第二节 学习效果的影响因素
第三节 学习效果的提升
思考题
第六章 人际关系
第一节 人际关系概述
第二节 人际关系的影响因素
第三节 人际关系的改善
思考题
第七章 恋爱关系
第一节 恋爱关系概述
第二节 恋爱关系的影响因素与性心理
第三节 恋爱关系的改善
思考题
第八章 家庭关系
第一节 家庭关系概述
第二节 家庭关系的影响因素
第三节 亲子关系的改善
思考题
第三篇 建设幸福人生
第九章 自我
第一节 自我意识概述
第二节 自我意识的发展与调适
第三节 人格的完善
思考题
第十章 生命
第一节 生涯发展
第二节 珍爱生命
第三节 幸福生活
思考题
主要参考文献