《大学生职业素养训练(第五版)》是“十三五”职业教育国家规划教材,是在第四版的基础上修订而成的。
全书共十二个单元,包括选择职业目标、学习职业礼仪、锻炼表达能力、习惯时间管理、学会有效沟通、讲求团队协作、提升抗压能力、培养感恩心态、进行职业规划、掌握求职技巧、树立诚信意识和养成友善品格。为了利教便学,部分学习资源以二维码形式提供在相关内容旁,可扫描获取。此外,全书另配有教学课件、教案等教学资源,供教师教学使用。
《大学生职业素养训练(第五版)》可作为高等职业院校职业素质教育、就业指导课程教材,也可作为职业素质教育自学者的参考用书。
本书是“十三五”职业教育国家规划教材,是首届全国教材建设奖获奖教材(二等奖)。
本书自2011年出版以来,分别于2013年、2015年、2018年、2021年进行了四次修订再版,目前被全国多所高等职业院校选用,受到读者和同行的广泛认可。近年来,高等职业院校学情、生源情况不断变化,信息化教学手段应用不断深入,这对课程教材的内容和形式提出了新要求。为了使教学内容更加贴近实际,更好地适应线上和线下一体化教学,编者结合教师和读者的反馈意见,重新成立了编写委员会,对教材进行较大程度的修改,以期使本书的教学内容和编排方式更加切合高等职业院校开展大学生职业素质教育的需要。
第五版在保留上版整体特色的基础上,进行了一些优化、改进和创新。主要包括:
1.修订了部分项目案例,增强了本书的针对性。这包括更换了部分陈旧的项目案例,补充、优化了部分启示内容,并对部分项目训练进行了重新编排。编者希望这样的修订能使本书更加贴近学生学习生活的实际,激发学生的阅读兴趣,引发学生的思考。
2.丰富了数字化教学内容和课程资源,以增强学生学习的主动性。编者为每一单元的两个项目分别录制了微视频课程,共24个。统一制作了教学课件,增加了部分颗粒化视频,进一步完善了教学资源,实现了课堂教学和线上资源一体化。所有视频都以二维码的形式呈现在对应项目中,读者可通过移动设备扫码二维码查阅和欣赏课程资源。编者希望本书配套的丰富视频资源可以提高学生学习的兴趣和主动性。
3.以学习者为中心,适应云教学改革,实现云教材的易用性。为将教学内容、教学活动和教学环境有机融合,突破传统教材在内容和呈现方式上的限制,促进优质教学资源在课程中的应用,满足不同学习者个性化学习的需求,编者在学银在线平台上建有名为“职业素养”的配套在线课程,教师可借助数字课程的支撑,进行翻转课堂或混合式、讨论式等多种教学模式的实践,推动以学习者为中心的教学改革,从而提高教学效果。
在编写修订过程中,编者引用了大量的项目案例,并在书中对相关引用进行了标注,在此对相关作者表示感谢。同时对辛苦录制视频和后期编辑的梁永文老师和微课作品的作者表示真诚的谢意!
由于水平有限,书中不足之处在所难免,恳请读者和同行教师批评指正。
第一单元 选择职业目标
项目1 为什么要设立清晰的目标
一 项目案例:有目标,才能成功
二 项目启示:趁年轻,赶快行动,制订切实可行的目标
三 项目训练:找到自己的人生目标
项目2 选你所爱,爱你所选
一 项目案例:我了解,我选择,不打无准备之仗
二 项目启示:热爱并且努力,谁都可能成功
三 项目训练:勇敢地说出自己的理想
第二单元 学习职业礼仪
项目3 职业礼仪,进入职场的必修课
一 项目案例:礼仪,不是可以忽略的小事
二 项目启示:礼仪是走向成功的“通行证”
三 项目训练:快速认识,得体交际
项目4 工作场合,要注重服饰礼仪
一 项目案例:职业着装,应遵守规范
二 项目启示:得体的服饰是建立良好第一印象的基础
三 项目训练:着装体现你的职业素养
第三单元 锻炼表达能力
项目5 书面表达,不可或缺的一种表达能力
一 项目案例:致“最关逆行者”的感谢信
二 项目启示:书面表达是总结、反思、完善、提高的过程
三 项目训练:学习相关条据的撰写方法
项目6 口语表达,不可或缺的另一种表达能力
一 项目案例:演讲是一门表达艺术
二 项目启示:良好的口才是职业人走向成功的必备素质
三 项目训练:努力说好话
第四单元 习惯时间管理
项目7 高效工作,愉快生活
一 项目案例:你真的很忙吗
二 项目启示:时间管理的水平高低,决定你事业和生活的成败
三 项目训练:分析案例中的时间管理问题
项目8 走出误区,遵守原则
一 项目案例:养成时间管理的好习惯
二 项目启示:做时间管理的高手
三 项目训练:计划未来五天的行程
第五单元 学会有效沟通
项目9 沟通是工作和生活的绿色通道
一 项目案例:绘制自己的办公室沟通“地图”
二 项目启示:沟通无处不在,永无止境
三 项目训练:我说你画
项目10 有效沟通是一种能力
一 项目案例:工作的过程就是沟通的过程
二 项目启示:提高沟通技巧,展现个人魅力
三 项目训练:电话沟通
第六单元 讲求团队协作
项目11 团队决定成败
一 项目案例:团队合作精神是事业成功的前提
二 项目启示:团队中有我,我是团队的一员
三 项目训练:解手链
项目12 团队协作是一种综合素质
一 项目案例:打造狼性高绩效团队——华为的团队精神
二 项目启示:将团队协作进行到底
三 项目训练:各尽所能,团结胜利
第七单元 提升抗压能力
项目13 有情绪,也要正确表达
一 项目案例:踢猫效应和钉子事件
二 项目启示:管理自己的情绪,创造内心的和谐
三 项目训练:你是不是懂得驾驭愤怒情绪的人
项目14 关爱自己,提升缓解压力的能力
一 项目案例:笑声疗法
二 项目启示:提升抗压能力,锻炼抗压体质
三 项目训练:分析个人的抗压临界点
第八单元 培养感恩心态
项目15 培养感恩的心态,是成功人生的必修课
一 项目案例:感恩——人生最关的补偿
二 项目启示:感恩是一种平凡而崇高的品质
三 项目训练:做个懂得感恩的人
项目16 感恩才能成就事业和生命的辉煌
一 项目案例:用感恩的心去工作
二 项目启示:履行职责是发自内心的感恩行为
三 项目训练:学会感恩之歌——《感恩的心》
第九单元 进行职业规划
项目17 成功从选定目标开始
一 项目案例:目标就是力量,奋斗才会成功
二 项目启示:职业规划让你赢在明天
三 项目训练:分析自我,认识自我
项目18 完美人生从职业规划开始
一 项目案例:正确打造职业规划
二 项目启示:合理规划,积极实践
三 项目训练:规划自己的职业生涯
第十单元 掌握求职技巧
项目19 精心设计,递出一张漂亮名片
一 项目案例:简历不是越厚越有用
二 项目启示:设计简历和求职信,让你赢在起跑线
三 项目训练:用简历、求职信敲开企业的大门
项目20 勇于挑战,积极面试
一 项目案例:成功的面试
二 项目启示:学会面试是职场成功的第一步
三 项目训练:给面试官一个录用你的理由
第十一单元 树立诚信意识
项目21 信誉是做人的信条,诚信成就未来
一 项目案例:人无信不立,业无信不兴
二 项目启示:诚信是做人做事的基本准则
三 项目训练:诚信值千金
项目22 锤炼诚信品质,锻造金色名片
一 项目案例:中宣部、国家发改委联合发布2019年“诚信之星”
二 项目启示:倡导诚信理念,推动社会诚信建设
三 项目训练:你能做到诚信吗
第十二单元 养成友善品格
项目23 友善是中华民族的传统美德
一 项目案例:友善应是务必坚守的初心
二 项目启示:友善是一种高尚的道德情操
三 项目训练:理解友善内涵,实践友善之举
项目24 友善待人,始于心,终于行
一 项目案例:与人为善,从身边的小事做起
二 项目启示:表达友善,需要善良,更需要尊重和方法
三 项目训练:以实际行动践行友善价值观
主要参考文献