《大学生心理健康教程》是高等职业教育系列规划教材的大学生心理健康教程。书中详细阐述了做一个心理健康的大学生，大学新生适应与心理调适，大学生认识自我、塑造自我，大学生人格心理，大学生情绪心理，大学生学习心理，大学生挫折心理与应对，大学生人际交往，大学生恋爱心理，大学生性心理，大学生网络心理与网络成瘾等13个方面的问题。
《大学生心理健康教程》可作为大学生心理健康教育教材，也可作为高等学校心理学专业、教育学专业等相关专业的教材，还可作为广大心理学工作者的教学、科研参考。
追求阳光心态，关注心理健康。心理健康是身体健康的必要条件，是防病强身的重要内容，大学生心理健康日益为全社会所关注、重视，心理健康教育已成为莘莘学子在大学期间的必修课。
目前大学生中确实存在不少心理问题。青春期的大学生正处于成长过程中，必然存在各种各样的成长烦恼与困惑。有的同学为不适应大学生活而提出退学；有的同学因为学习压力、或与同学关系相处不融洽而焦虑不安；有的同学怕自己搞同性恋被年迈的父母知道而痛苦万分；也有同学因自己有过手淫、性幻想或与异性同学发生了性关系而苦恼不已；还有一些同学存在不同程度的心理障碍；有的同学玩网络游戏连续几天不下网，严重的产生极端举动，如，有同学不能承受失恋打击，将浓硫酸泼向对方；有同学不能承受学校的降级处分，纵身跳楼，结束自己的生命；也有极个别男同学溜进女厕所偷窥，被女教师发现，而将老师捅死，等等。
每当看到这些被心理烦恼而困扰的同学时，作为长期从事大学生教育的老师，深感尽快解决大学生心理健康问题的紧迫性和重要性，这不仅是大学生自身心理和身体健康的需要，也是全社会共同面临的一项艰巨任务。本书结合大学生群体中出现的共性心理问题，有针对性地进行了有关心理和身体健康方面的论述。全书分13章，涉及大学生的爱情、学习、情绪、性格、人格、职业发展等多个主题。书中详细阐述了做一个心理健康的大学生，大学新生适应与心理调适，大学生认识自我、塑造自我，大学生人格心理，大学生情绪心理，大学生学习心理，大学生挫折心理与应对，大学生人际交往，大学生恋爱心理，大学生性心理，大学生网络心理与网络成瘾等13个方面的问题。
与同类教材相比，本书内容翔实，文笔流畅，特色鲜明，针对性强。如：目前大学生恋爱、同居已不少见，随之而来的恋爱挫折、性困惑等问题增多，其他教材对此仅蜻蜓点水式一笔带过，本书设专章对有关恋爱和性等方面的心理活动进行了详细分析和论述。
本书是四川省教育厅四川省性社会学与性教育研究中心资助项目“网络色情与大学生性问题的关联性研究”（xxYJA0603）的成果之一。
第一章 做一个心理健康的大学生
第一节 心理健康——大学生的生活主题
一、何谓心理健康
二、大学生的心理健康
三、大学生心理健康的标准
四、影响大学生心理健康的主要因素
第二节 心理健康教育——大学生的必修课
一、心理健康教育是大学生适应市场竞争的需要
二、心理健康是大学生成才的需要
第三节 大学生心理困扰面面观
一、心理异常
二、大学生常见的心理困扰
第四节 国内外大学生心理健康教育发展现状
一、国外大学生心理健康教育
二、国内大学生心理健康教育
复习思考题
第二章 初来乍到——大学新生适应与心理调适
第一节 大学新生的一般环境适应
一、生活环境的适应
二、学习环境的适应
三、人际环境的适应
第二节 大学新生校园文化的适应
一、精神文化的适应
二、制度文化的适应
第三节 大学新生生活方式的适应
一、独立生活的适应
二、消费方式的适应
三、休闲方式的适应
第四节 大学生适应的调适
一、主动探索环境变化，养成健康生活方式
二、及时转变新的角色，重新认识评价自己
三、确定新的发展目标，合理规划大学生涯
四、适应新的学习方式，志学善学乐学勤学
五、掌握良好交往技巧，建立和谐人际关系
六、学会心理调适方法，维护内在心理健康
复习思考题
第三章 我是谁——认识自我，塑造自我
第一节 大学生的自我意识
一、什么是自我意识
二、大学生自我意识的类型与特点
三、大学生自我意识的偏差
第二节 塑造健康的自我意识
一、客观认识自我
二、积极悦纳自我
三、理智调控自我
四、不断完善自我
复习思考题
第四章 完善个性——大学生人格心理
第一节 人格心理概述
一、人格的概念
二、人格的影响因素
第二节 大学生常见人格发展障碍
一、大学生的人格障碍类型
二、大学生的人格发展不足
第三节 大学生健全人格的塑造
一、大学生的健全人格及其模式
二、塑造良好的人格品质
复习思考题
第五章 快乐生活——大学生情绪心理
第一节 情绪概述
一、情绪的定义
二、情绪的构成
三、情绪对健康的影响
四、大学生的情绪特点
第二节 大学生常见情绪问题
一、大学生情绪问题的定义
二、大学生常见情绪问题
三、大学生情绪问题产生的原因
第三节 大学生情绪调节与控制
一、做个高情商的人
二、大学生情绪自我调适的方法
复习思考题
第六章 学习的酸甜苦辣——大学生学习心理
第一节 大学生学习的酸甜苦辣
第二节 常见学习心理困惑与调适策略
一、动机障碍与调适
二、认知障碍与调适
三、应试障碍与调适
第三节 了解、使用学习策略与学习方法
一、学习策略的含义
二、具有远大目标是学会学习之前提
三、计划是实现目标的关键
四、学习时间
五、选择有效的学习方法
六、充分利用课外学习资源
七、创造性学习
复习思考题
第七章 笑对人生，直面挫折——挫折心理与应对
第一节 大学生的常见挫折
一、挫折概述
二、大学生的常见挫折
三、产生挫折心理的原因
第二节 大学生的挫折心理表现
一、大学生受挫折后的反应
二、心理防御机制
第三节 学会应对挫折
一、正确认识挫折
二、提高对挫折的耐受力
三、学会对挫折的调节
四、应对挫折的策略
复习思考题
第八章 痛并快乐着——大学生人际交往
第一节 人际交往万花筒
一、多元的人际关系网络
二、多方面的人际冲突
三、多层次的人际交往方式
第二节 大学生人际交往障碍
一、认知与交往障碍
二、情绪与交往障碍
三、性格与交往障碍
第三节 人际交往艺术
一、人际交往技巧
二、解决人际冲突的策略
三、提高人际交往的途径和方法
复习思考题
第九章 绕过爱情的误区与陷阱一大学生恋爱心理
第一节 爱情的含义与价值
第十章 解析性的神秘——大学生性心理I
第十一章 时尚科技的歧途——网络心理与网络成瘾
第十二章 大学生职业生涯规划与职业发展
第十三章 心理咨询与心理治疗
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