古往今来，人人都希望健康。因为健康总是与家庭的幸福、学业的成功和社会的发展联系在一起的。处于社会急剧转型期的今天，求学、人际、前途等各种压力纷至沓来，人们的心灵正饱受着各种问题的困扰，心理问题越来越受到广泛关注。
心理学家的统计表明，在人群中，80%的人在不同的年龄阶段，甚至一生均存在着不同程度的心理疾病、人格缺陷和习惯性不良行为。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心态，已成为现代人必须面对的人生及社会问题。
人们都说儿童青少年时期是人生最美好的时光，但在这一阶段他们承载着巨大的压力。在学校里，他们总是试图表现的得体和期待被大家接受，同时还在努力地探索自己到底是谁。走进社会后更是压力重重，造成极大的心理负担，以致严重地影响着身心健康。让我们面对这个事实吧，儿童青少年时期也是非常让人有挫败感的！
心理学是研究人的科学，无忧的物质生活、空前的学习压力、紧密的亲情缠绕是当代青少年的生活写照。青少年有许多疑问：我的快乐在哪里？我的痛苦源于什么？我为什么要活着？因为不了解他们内心真正的需求，疑惑的父母也要问：我的孩子怎么了？我的教育错在哪里？现在的孩子的内心世界是什么样的？应该怎么和他们打交道？
21世纪，社会对青少年心理素质的要求可概括为四个要点，即：独立性、合群性、创新性和开拓性。如果缺少其中某些素质，就可能难于承受未来的竞争。
可以说，影响青少年最大的问题是心理问题，对健康危害最大的疾病是心理疾病。大家都知道大脑是人体的总司令部，如果从这里发出的指令是正确的，那么人体的活动则处于正常的“轨道”。从生理的角度看，则一切相安无事，机体健康，百病难侵。
本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成。全书共分9章，分别对家庭关系、不良情绪、不良嗜好和怪癖等一系列常见的心理问题以及儿童心理、青少年心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。
探究青少年成长的心径，揭示他们内心的奥秘，挖掘他们问题深层的根源。这本书是一扇窗，透过这扇窗，可以让青少年看到自己波动的情绪下涌动的暗流；让父母看到青少年的心灵深处，了解青少年最需要什么；让老师看到青少年行为问题的实质，理解青少年的困扰！对儿童青少年的家长、中小学教师和其他青少教年教育工作者也极有参考价值。
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