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社交恐惧症

社交恐惧症

定  价:59 元

        

  • 作者:王宇
  • 出版时间:2021/1/21
  • ISBN:9787111672401
  • 出 版 社:机械工业出版社
  • 中图法分类:C91 
  • 页码:349
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16K
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读者对象:对于人际交往有畏惧心理的大众读者,以青少年和刚走入社会的年轻人为主

人们往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧患者,看做是性格内向与孤僻的人,但实际上性格的内向与外向与社交恐惧基本上没有什么关系,外向的人也同样会对社交产生恐惧,也不可避免地会敏感别人的看法。社交恐惧的影响从生活日常、工作业务到人际关系,无所不包,甚至在年轻人群当中影响范围越来越大。不少人因为恐惧而选择“安全”,以逃避应对,看似合理的选择,但却因此失去了在痛苦中觉察与了解自我、实现心灵成长的机会。本书以认知行为疗法为切入点,结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践,由浅入深地全面介绍了社交恐惧症的发生发展规律、自测判断标准、认知障碍、深度心理分析以及改变的方法,提供了一整套较为完善的解决方案,为有此类问题的读者提供有效帮助和自我治愈指南。
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