生活零压力

定　　价：58 元

• 作者：(美)马文·马歇尔著;杨骥捷译
• 出版时间：2020/1/1
• ISBN：9787500874546
• 出 版 社：中国工人出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 页码：297页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

想象一下，你打开门进入一个新房间。当你进去的时候，你会发现你对这个房间的喜爱程度远超过自己以往所有的房间。

这本书会带你进入一个新的房间，为你打开零压力生活的大门。

作者介绍

马文·马歇尔（Dr. Marvin Marshall），美国应用心理学博士、心理学家、教育家，全球零压力儿童管教研究第一人。著有《零压力养育法》和《零压力管教法》。马歇尔博士是压力管理专家，擅长引导人们减轻在工作和家庭中普遍存在的压力。他认为，压力是生活不可或缺的一部分，正确地看待压力、有效地缓解压力，对改善人们的生活品质至关重要。