不必羡慕那些过得比你精彩自由的人，他们并不比你优秀，只是他们在自己的人生里，有自己的想法与追求，并且有勇气去坚持。很多时候，当生活、爱情、事业给我们设置了一道道障碍时，我们溃不成军，以为自己输给了生活，输给了爱情，输给了事业，其实不过是输给了自己而已，输给了那个内心焦躁、忧虑、畏怯的自己。态度要坚决，语气要温柔。不打扰别人的幸福，就是仁慈，因为我们的幸福，也未必是别人眼里的幸福。
一个刚刚好的女子，应该是不迷茫不低头的，应该是不虚荣不浮躁的，应该是不自卑不自大，应该是不放弃不沉迷。做真实而珍贵的自己，追求心中想要的人生，不早不晚，刚刚好。
第一章 悦纳自我，你值得被世界温柔以待
转了一圈，才发现你只能让自己满意
气质才是“最高级”的美
你绽放的姿态，无须别人定义
你才是自己生活的决定者
真实的你才是最好的自己
独立的女人拥有从外到内的洒脱
第二章 化繁为简，做一个简单通透的女人
用简单书写成熟，简简单单才是真
以分寸滋养，开出情商之花
在最美的年华，做乐观的自己
会珍惜的女人，才最值得拥有
你累的不是生活，是装作生活
第三章 宠辱不惊，成为最好的自己
你不必讨所有人的喜欢
你不要只是看起来过得好
有趣，塑造女性的高级魅力
气质，藏着你走过的路，读过的书
优雅老去，是聪明女人的选择
第四章 软硬适中，以本我赢得他人的尊重
职场没有男女之分，专业素养才能赢得尊重
好运气更偏袒努力的姑娘
拥有强大的内心，才能淡然处之
聪明的职场女人都是这样做的
改变，才能创造人生更多的可能性
所有为梦想的坚持都会有意义
第五章 恰到好处，自律的人生最自由
你有多自律，就有多自由
认真生活的姑娘，都可以活成自己喜欢的样子
珍爱自己、宠爱自己，才是最幸福的事
拒绝成为负面情绪的奴隶
第六章 喜怒有常，别让情绪破坏旅程
你生气的样子真的很丑
生命之舟需轻载，烦恼皆因看不开
学会制怒，成为有涵养的女人
别和自己过不去，生活原本很美丽
不攀比，人生才能随心所欲
脱去虚荣的外衣，感受阳光的美好
嫉妒，是毁掉一个女人最毒的药
第七章 不卑不亢，活成自己想要的样子
保持个性，活出你的风采
坚持做自己，成功不请自到
扬帆自信，活成你希望的样子
快乐之门，是要你自己打开的
走自己的路，让别人去说吧
罗马不是一日建成的，坚持你就能到达终点
没有规矩不成方圆，守住底线才是福
第八章 从不将就，单纯地去爱一个人
低质量的恋爱不如高质量的独处
主动单身，而并非被迫单身
好的爱情，就是一起成长
拒绝做“备胎”，你有你的姿态
尽可能单纯地爱一个人
确有其实的爱，不必矫情
愿你的成长并非来自伤害
保护好你的“少女心”，它是一种超能力
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