《青少年安全意外与卫生应急手册》主要内容分为青少年生理心理基础、应急常用技术、常见安全意外应急和常见卫生应急四个部分。青少年生理心理基础部分简要叙述青少年生理、心理特点和基本特征,并介绍了影响青少年生理心理发育的因素等。应急常用技术部分以图片和文字相结合的方式简单介绍现场初级救护、心肺复苏术、创伤急救技术、抗休克术等常用应急技术。常见安全意外应急部分以图片和文字相结合的方式简单介绍青少年常见的如气管异物、溺水、食物中毒等意外以及地震、雷击等自然灾害的应急方法。常见卫生应急部分同样以图片和文字相结合的方式简单介绍青少年常见的如心悸、疼痛、感冒、抽搐、呕吐与腹泻、耳聋、醉酒、心理异常等疾病与症状的应急处理方法。
《青少年安全意外与卫生应急手册》文字通俗易懂简明扼要,图片采用自我绘制方式,尽量避免专业性较强,对医学素养要求较高的处置方法,以减少失误的概率。力求所有处置方法为青少年一般知识和能力范围内能够掌握和运用的。并且让青少年自身以及其他与青少年有密切联系的人员及其他读者能更加深入理解和掌握常见应急和安全意外处理方法,更有利于加强防范主观可控的安全和卫生意外的发生。
世界卫生组织(World Health Organization,WHO)将青少年期(或青春期)(adolescence)确定为年龄在10至19岁之间,在儿童期之后、成人期之前人体出现增长和发育的一个阶段。青春期是决定个体生理、心理、社会适应能力和道德观念的关键时期。青少年期间下丘脑和垂体分泌的激素在体内不断增多,这些激素是人体发育的催化剂,加速了青少年生理上的突变。进入青春期的青少年不但身高、体重迅速增长,而且神经系统、骨骼和内脏器官的生理功能都在迅速增强。同时,性发育是青春期最重要的特征之一,它包括内外生殖器官的形态变化、生殖功能的发育和成熟、第二性征的发育等。青春期的心理特点既带有童年的痕迹,又出现了某些成年人心理特征的萌芽。半成熟半幼稚、独立性与依赖性、自觉性与冲动性等错综交织的,矛盾充斥着他们的内心世界。
青少年期这一过程是为成年期做出准备的阶段,在这一时期会有若干重要发展体验。除了身体、性方面和心理等方面变得成熟之外,这些体验包括步入社会和经济独立以及个性发展,获得用来建立成人关系并发挥成年人作用所需的技能,以及抽象推理能力等。青少年期是生长很快并且具有很大潜力的时期,它也是面临很大危险,社会环境对其造成强有力影响的时期。许多青少年因意外事故、自杀、暴力、与妊娠有关的并发症以及可预防或可治疗的其他疾病而过早死亡。还有更多的人患有慢性健康不良和残疾。此外,成年期的许多严重疾病的根源在青少年期,例如,烟草使用、性传播感染(包括艾滋病毒)、不良的饮食和运动习惯等,导致在以后的生活中发生疾病或过早死亡。有资料显示随着现代医学科学技术的提高,以往主要危害青少年健康的传染性疾病相继得到有效控制,意外筋害已成为影响青少年健康的首要因素。因此,社会各界对于青少年的卫生应急及意外伤害应当予以高度重视。
通过科学的方法可以探寻导致伤害发生的危险因素,而通过对危险因素的预测和控制,就可以达到减少伤害发生或者减轻伤害程度的目的。比如玩轮滑或骑自行车时戴上头盔、乘坐汽车时系上安全带,都是通过科学的方法以及一系列试验,并且在实际应用中取得显著保护成效(减少死亡和严重伤残)的措施。同样青少年如果正确掌握卫生应急知识,也可以在伤害发生后及时进行正确的处理,避免伤害进一步加重,使损失降到最低。我们应该明确的是:仅仅依靠社会、学校、家长对青少年进行保护是不够的,更重要的是给予他们正确的教育和引导.树立自护自救观念,形成自护自救意识,掌握自护自救知识,锻炼自护自救能力,使他们能够果断合理地进行自护自救,恰当地处置遇到的各种异常情况或危险。
目前已有一些关于青少年卫生应急与意外伤害方面的读本,如《学生意外事故防范》《学生安全应急知识读本》《青少年地震应急手册》《青少年应急自救知识读本——火灾防范与自救》等,很多学校或其他机构也经常组织青少年进行应急避险的培训。但是综观各种科普读本,水平参差不齐,缺乏统一标准,且编写者基本为非医疗行业人员,在某些问题的处理上尚有分歧,也欠缺一定的可读性和趣味性,青少年的自身特点决定了对于他们的教育一定要避免教条化,否则短时间的灌输并不能真正做到学以致用。另外很多培训的组织者和执行者甚至自身应对各类突发公共卫生事件的知识、技能也存在较多不足,更加难以正确指导青少年掌握相关知识。因而,针对目前的问题,迫切需要一个科学严谨、可读性强的科普读本来作为青少年安全教育的示范,各地组织相关培训时,也可以以此为教材,更好地推进青少年卫生应急和安全意外教育工作。很荣幸本书获得湖南省科技厅技术创新引导计划——科普专题项目资助。
本书主要内容分为青少年生理心理基础、应急常用技术、常见安全意外应急和常见卫生应急四个部分。青少年生理心理基础部分简要叙述青少年生理、心理特点和基本特征,并介绍了影响青少年生理心理发育的因素等。应急常用技术部分以图片和文字相结合的方式简单介绍现场初级救护、心肺复苏术、创伤急救技术、抗休克术等常用应急技术。常见安全意外应急部分以图片和文字相结合的方式简单介绍青少年常见的如气管异物、溺水、食物中毒等意外以及地震、雷击等自然灾害的应急方法。常见卫生应急部分同样以图片和文字相结合的方式简单介绍青少年常见的如心悸、疼痛、感冒、抽搐、呕吐与腹泻、耳聋、醉酒、心理异常等疾病与症状的应急处理方法。
本书文字通俗易懂简明扼要,图片采用自我绘制方式,尽量避免专业性较强,对医学素养要求较高的处置方法,以减少失误的概率。力求所有处置方法为青少年一般知识和能力范围内能够掌握和运用的。并且让青少年自身以及其他与青少年有密切联系的人员及其他读者能更加深入理解和掌握常见应急和安全意外处理方法,更有利于加强防范主观可控的安全和卫生意外的发生。
少年强则国强。青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力是一个民族生命力旺盛的体现,是社会文明进步的标志,关系到民族的未来和国家的昌盛。因而上到国家,下到个人都对青少年的安全问题非常重视。然而目前多数儿童青少年和家长、老师等对某些意外伤害仍然认识不足,也缺乏常规卫生应急和预防伤害、伤害后合理处置的相关知识,因此需要进行有关知识的健康教育。一本科学严谨、可读性强的青少年卫生应急和安全意外的科普读本再加上大范围的学习和推广,势必对青少年的健康成长具有重大的意义。
第一章 青少年期生理心理基础
第一节 青少年期生理心理发育特点
第二节 青少年期心理卫生概述
第三节 青少年期基本特征
第四节 影响青少年生理心理发育的因素
第二章 应急常用技术
第一节 现场初级救护
第二节 心肺复苏术
第三节 创伤急救技术
第四节 抗休克术
第三章 青少年常见安全意外应急
第一节 体内异物
第二节 侵害
第三节 火灾
第四节 地震
第五节 水灾
第六节 触电
第七节 雷击
第八节 恐吓
第九节 溺水
第十节 车祸
第十一节 炸伤
第十二节 坠落
第十三节 扭伤与脱臼
第十四节 刺伤
第十五节 砸伤
第十六节 烧伤
第十七节 强酸强碱损伤
第十八节 冻伤
第十九节 煤气及其他气体中毒
第二十节 食物中毒
第二十一节 中暑
第二十二节 毒蛇咬伤
第二十三节 狗咬伤
第二十四节 虫咬伤
第二十五节 迷失
第二十六节 电梯伤
第四章 青少年常见卫生应急
第一节 心悸
第二节 疼痛
第三节 高血压
第四节 呕吐与腹泻
第五节 感冒
第六节 咳嗽
第七节 哮喘
第八节 抽搐
第九节 过敏性鼻炎
第十节 眼病
第十一节 牙病
第十二节 耳聋
第十三节 脊柱弯曲
第十四节 传染病
第十五节 肝炎
第十六节 肠道寄生虫病
第十七节 生殖卫生
第十八节 常见心理异常
第十九节 吸烟
第二十节 醉酒
第二十一节 药物滥用
第二十二节 网络成瘾
参考文献