准妈妈体重管理全攻略

定　　价：42 元

• 作者：程蔚蔚
• 出版时间：2019/11/1
• ISBN：9787519266011
• 出 版 社：世界图书出版上海有限公司

• 中图法分类：R715.3 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

控制好体重，可以让孕妈妈远离妊娠糖尿病、妊娠高血压，避免出现妊娠纹、静脉曲张等，没有这些疾病和不适的困扰，孕妈妈才有更好的享受孕期的生活。本书以时间为线，以孕期热点问题--体重管理为纲，让孕妈妈全面了解体重这件事儿。备孕期，准妈妈要了解与体重相关的数值和疾病因素；怀孕期，通过饮食、运动等，把体重控制在合理的增长范围内，避免体重飙升；生产后，通过哺乳、饮食、运动成为窈窕辣妈。除此之外，本书还囊括了孕期体重与疾病的关系。了解了这些，孕妈妈就可以越孕越美，越孕越健康。