我们每天都要面对一张张熟悉或陌生的面孔，与不同个性、身份、持不同动机的人打交道，为错综复杂的人际交往而烦恼。人们不会把内心的好恶毫无保留地写在脸上，也不会轻而易举地说出内心隐秘的想法。城府深深、机关重重，如何才能了解一个人的心，让我们在人际交往和职场生涯中进退有据，从容不迫？
心理学的微表情和微反应理论会助你一臂之力。
什么是微表情、微反应？就是人们脸上以及身体其他部位转瞬即逝、不易察觉的细微表情和动作。这些表情和动作是人们面对外界刺激时的瞬间反应，来不及掩饰，是人们内心真实状态的显示器。如果你足够细心，就能在对方意识到自己失态，采取补救措施之前捕捉到这些真实的信号。
捉摸不定的眼神、频率不同的眨眼、眉头的紧蹙和舒展、爽朗或压抑的笑声、嘴唇松弛还是抿起来、手脚的小动作、不同的步伐和姿势、语气声调的转换……其中都蕴藏着丰富而生动的微表情和微反应。想成为一名应用心理学家吗？想成为明察秋毫、读懂他人的高手吗？那就关注这些微表情和微反应吧！
人的心理是神秘莫测又变化无常的，单纯地依靠微表情和微反应来洞察他人内心的真实情绪和想法，有时并不能如愿。所以，想要真正地了解人，还需要借助其他途径人们的衣食住行都能成为观察其内心世界的窗口。只要对穿着打扮、兴趣爱好、生活习惯这些我们熟视无睹的现象留心，就能从中获取有价值的信息。
一个人穿什么样的衣服，化什么样的妆，系什么样的领带，梳什么样的发型，戴什么样的戒指、耳环、手表、眼镜，用什么样的手机，提什么样的包，写什么样的字，听什么样的音乐，养什么样的花草，玩什么样的游戏，收集什么样的藏品，怎样抽烟、喝酒、吃饭、品茶，怎样开车、打电话、看电视，有什么样的卫生习惯、购物习惯、运动项目、旅游方式，用什么样的杯子，拿什么样的钱包……都会不经意流露出个人心理状况。
在我们的社会交往中，职场和饭桌是两个最重要的场合。所以，本书关于这两个场合专门开辟了两章。这些特殊情境中的微表情和微反应以及透露他人心思的细节，更是我们不应该错过的。
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