子宫里小生命的萌芽让准妈妈的身体出现变化，首次怀孕的准妈妈可能会有些担心和害怕。因为不了解所以才有担忧，本书会帮助孕妇解答所有的疑惑并了解怀孕的全过程，它像是一个时时能给你正确建议的私人医生，更像是一个刻刻能给你关怀的朋友，陪伴您走过这段幸福而又幸运的旅程，让妊娠、分娩、育儿成为一种享受。
★解疑
培养好习惯，准备受孕◆生病女性的妊娠◆怀孕时可以吃的药物与不能吃的药物◆学会数胎动◆晚孕危险的原因◆使用免费分娩教室◆对顺产有利的运动◆减少分娩阵痛的方法◆分娩后采用坐浴◆产后疗养中心有什么不同◆新生儿的受乳规律◆预防新生儿的皮肤问题◆英语早教的虚实
★part1妊娠
1做有准备的计划妊娠。2妊了解娠征兆及产前需要做的检查。3关注孕妇的身体变化和胎儿的成长。4关注孕期的营养管理和生活管理。
★part2分娩
安全的分娩，顺产的秘诀◆变得更健康的产后调理
★part3育儿
怎样照顾每天都在成长的新生儿？
初见新生儿
新生儿的哺乳
新生儿的睡眠管理
各年龄段益智教育法
左右脑英才教育法
……
他，就这样在一个不经意的瞬间来了，像一颗小小的种子，春天一到，他就开始发芽。孕妈妈，就是让这颗小种子健康成长的土地，给他养分，给他温暖，和他一起感受阳光……
★你知道他是怎样从一个“苹果籽”变成萌宝贝的吗？你知道他每个月需要多少营养吗？
★你知道什么时候该做哪些检查吗？
★你知道吃什么可以缓解你的不适，吃什么会让宝贝更聪明吗？
★哪些药一定不能吃？你要注意些什么？
可能以上这些你并不知道，但是你已经是个准妈妈了，不过不必为此担心，从现在开始补充自己的知识，你一定也会成为“妇产科”的百事通。
每个妈妈都有一套育儿经。而每个准妈妈，最需要的是一本实用的孕育工具书。看到样书，觉得这样的一本书来了。孕育是一个漫长和辛苦的过程，每个阶段都会涌现不同的问题。好比西天取经，过了一关又是一关。每个妈妈，尤其是新手妈妈总有忐忑难安、手足无措的时候，一本好书在这时能给予人清晰的指引和安定的力量。
本书排版温馨精美，图文并茂，内容全面立体，涵盖了备孕、怀孕、分娩、产后各个阶段的基本常识、护理。对于新手妈妈来说，参照本书，对孕育会有更直观的认识和理解。
我们以什么样的精神状态迎接孩子，便会有什么样的家庭氛围影响孩子。知识给予我们理性和自信，一个爱学习、擅解惑的妈妈，也会在潜移默化中影响着孩子的性格与习惯。
时常选一些好书、寻一些益友、做一些开心事，给自己充充电，也为孩子营造一个快乐自信的母体环境。遇见孩子，也成就更好的自己。
亲贝网创始人、总编辑：许萍
风尚编辑部，韩国KPI出版集团下设的图书编辑部，曾经出版多部畅销图书。《这不是咖啡馆，是我家》深受读者的喜爱。
序篇从怀孕到分娩
16 受精&着床受精&着床
18 怀孕1~2个月
19 怀孕 3个月
20 怀孕 4个月
21 怀孕 5个月
22 怀孕 6个月
23 怀孕 7个月
24 怀孕 8个月
25 怀孕 9个月
26 怀孕 10个月
27 分娩过程
part 1妊娠
Chapter1 已有准备的计划妊娠
32 健康的妊娠
32 年轻时生出的孩子更健康
32 妊娠前的清单
37 妊娠前的健康检查
38 成为父母的心理准备
40 细心的妊娠指导
40 对妊娠不利的事情
40 对受精和不孕的误解
43 核对排卵日
46 为了妊娠女性要做的事
48 为了妊娠男性要做的事
50 计划妊娠失败
50 什么时候去不孕治疗中心呢
50 选择不孕专家
Chapter2 妊娠征兆及产前检查
54 妊娠的开始
54 全身能感受到的妊娠症状
55 妊娠初期出现的症状
56 确定妊娠的方法
56 确定预产期
58 妊娠后的情感变化
58 告知妊娠事实
60 分娩场所的选择
60 在哪里生孩子
66 选择怎样的医生
66 初次检查需要准备什么
70 准爸妈分娩教室
70 分娩教室的优点
71 分娩教室的种类
72 分娩教室的选择
73 分娩教室的培训内容
74 产前检查
74 产前检查早知道
76 颈部透明带检查
76 唐氏筛查
76 全面检查
77 精密超声波检查
77 羊水穿刺检查
78 绒毛膜绒毛检查
78 超声波检查
79 脐带穿刺检查
80 腹式胎儿镜检查
80 检查结果不好的情况
book in book 胎教
152 故事胎教
154 艺术胎教
156 英语胎教
159 10个月的胎教日程
影响胎儿大脑和一生健康的
Chapter4孕妇的身体变化和胎儿的成长
84 妊娠初期
84 妊娠初期的身体变化
89 妊娠初期的情感变化
89 妊娠初期的胎儿成长
90 妊娠初期的检查
92 1~13周每周的孕妇变化和胎儿成长
100 妊娠初期的担忧MOST12
100 关于流产的忧虑
101 关于畸形儿的忧虑
102 关于分娩的忧虑
103 关于妊娠期间感染的忧虑
103 关于育儿的忧虑
104 妊娠中期
104 妊娠中期出现的身体变化
107 妊娠中期的情感变化
108 妊娠中期胎儿的成长
108 妊娠中期应接受的检查
112 14~27周每周的孕妇变化和胎儿成长
120 妊娠中期的担忧MOST15
120 对胎儿健康的担忧
121 对孕妇健康的担忧
123 对分娩前后的担忧
124 妊娠中期需进行的分娩准备
124 制作分娩计划书
125 分娩休假
125 准备分娩用品
128 妊娠后期
128 妊娠后期出现的身体变化
133 妊娠后期出现的情感变化
133 妊娠后期的胎儿成长
134 妊娠后期应接受的检查
136 28~40周每周的孕妇变化和胎儿成长
144 妊娠后期的担忧MOST9
144 对阵痛的忧虑
145 对安全分娩的忧虑
145 对即将出生的宝宝的忧虑
146 分娩前应决定的事情
146 母乳喂养还是奶粉喂养
148 是否采用诱导分娩
149 是否进行包茎手术
Chapter4孕期的营养管理和生活管理
162 孕期的营养和体重管理
162 因人而异的体重增加
163 孕期应摄取的食物
164 孕妇所需的营养素
167 特殊情况下的营养摄取
168 对孕妇有害的食物
169 孕期的健康饮食习惯
172 阶段性饮食
184 孕期中的正确运动法
184 孕期中的身体变化
185 孕期的运动要领
186 应对分娩的4种运动
187 顺产瑜伽法
187 为什么瑜伽对孕妇有益
188 放松法
189 呼吸法
190 调节紧张的放松方法
191 冥想法
192 药物的服用及生活中需要注意的事项
192 怀孕期间应注意的药物
193 怀孕期间需避免的危险
194 日常生活中的注意事项
196 孕期中的夫妻生活
196 妊娠各阶段的夫妻生活
197 妊娠各阶段的安全体位
200 孕妇服选择窍门
200 使用旧衣服
200 购买孕妇服
201 根据不同情况选择孕妇服
204 选择孕妇用内衣
解疑
培养好习惯，准备受孕
生病女性的妊娠
怀孕时可以吃的药物与不能吃的药物
学会数胎动
晚孕危险的原因
使用免费分娩教室
对顺产有利的运动
减少分娩阵痛的方法
分娩后采用坐浴
产后疗养中心有什么不同
新生儿的受乳规律
预防新生儿的皮肤问题
英语早教的虚实
Chapter5稍有特别又令人担心的妊娠
208 多胎妊娠
208 多胎妊娠的原因
209 多胎妊娠的特征
210 多胎妊娠的问题
213 多胎儿的先天不足及综合征
214 多胎孕妇的分娩准备
216 高危妊娠
216 高危孕妇的分类
217 高危孕妇的妊娠疾病
220 早产
220 早产的原因和预防方法
221 早产儿的问题
223 流产
223 流产的原因
224 流产的征兆
224 流产的种类
226 异常妊娠
226 宫外孕
227 葡萄胎
227 胎盘前置
228 死产
230 应保持绝对安静的妊娠
230 需要绝对安静的原因
230 有效果的绝对安静要领
baby t i p
新生儿接触到的环境
乳头问题
沐浴后的陪伴玩耍
和新生儿玩耍
超时法则
Chapter6安全的分娩，顺产的秘诀
236 阵痛和分娩准备
236 阵痛前的身体变化
237 假阵痛和真阵痛
239 入院时的备品和要做的事
240 阵痛3阶段
240 阵痛第1阶段
242 阵痛第2阶段
243 阵痛第3阶段
244 分娩中可能发生的事情
244 阵痛的中断
244 需要镇痛剂的情况
247 胎儿监测
248 切开会阴
248 静脉注射处方
249 臀位分娩
250 诱导分娩
252 剖宫产
252 正确了解剖宫产
253 剖腹后顺产（VBAC）
254 自然分娩
254 自然分娩好的理由
255 定制分娩
Chapter7 变得更健康的产后调理
262 分娩后出现的身体变化
262 分娩后的身体变化
266 分娩后的易患病
268 分娩后产生的情感变化
268 分娩后百感交集
269 产后忧郁症
270 产后调理每日健康计划
272 分娩后的日常生活
272 分娩后的身体恢复
273 剖宫产后的身体恢复
274 产后调理在哪里进行
275 开心地过好每一天
277 制订分娩休假计划
280 分娩后的营养食谱
280 产后代表饮食
282 产后恢复饮食
284 体力恢复饮食
286 分娩后的运动及减肥
286 分娩后减肥
287 分娩后的安全运动
289 有助产后恢复的瑜伽
part 3育儿
Chapter8 照顾每天都在成长的新生儿
296 初见新生儿
296 新生儿的初始样貌
297 新生儿的特征
298 新生儿反射运动
299 新生儿健康检查
300 新生儿的哺乳
300 母乳喂养
301 母乳喂养的姿势与方法
302 哺乳问题
305 把孩子抱在怀中喂奶
308 新生儿的睡眠管理
308 哄睡
309 情况不同，哄睡方法也不同
310 新生儿的排尿和排便管理
310 观察排便
311 根据大小便判断孩子的健康
312 新生儿的沐浴和皮肤管理
312 沐浴
313 皮肤管理
315 新生儿的尿布和衣服管理
315 换尿布
316 换衣服
318 新生儿的哭泣管理和拥抱方法
318 安抚哭泣婴儿
319 拥抱
320 儿科疾病护理方法
320 小儿疝气
321 异常症状
324 幼儿猝死症候群
326 新生儿断奶食品
326 婴儿的饮食习惯
327 营养满分的断奶食品
330 初期断奶食品
332 中期断奶食品
334 后期断奶食品
336 结束期断奶食品
338 各年龄段益智教育法
338 0~2岁连接神经元的突触急速增加的时期
339 3~4岁额叶和边缘系统活跃发育的时期
341 5~6岁额叶和右脑的发育期
341 6~12岁颞叶和顶叶的发育期
341 12~20岁枕叶的发育期
342 左右脑英才教育法
342 智力是先天遗传还是后天养成
343 什么样的孩子是英才
343 英才头脑形成的时间与方法
344 英才是天生的还是后天养成的
345 孩子：左脑优势型or右脑优势型
347 母亲：左脑优势型or右脑优势型
348 根据妈妈和孩子的头脑类型的教育，要怎样做呢
350 父亲：左脑优势型or右脑优势型
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