会修行的女人：女人安心、静心、养心的十二堂修行课_静柏心然_9787504768049

1.本书是作者的亲身感悟，它以现代人的思维和表达方式，带领女性读者体验修行世界里的美好意界！ 2. 这是一本佛法修行书，但是书中内容与我们当下的身心状态息息相关。如平时遇到的挫折困境、悲伤痛苦、孤独抱怨等等，因而本书就像是一位好闺蜜，在迷茫消沉时，给我们以鼓励开导，让我们身心轻盈起来，升起正能量，烧起对生活事业的信心和求得解脱决心。
3. 书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，它由如女人的药，女人的酒，女人的茶，吃了能康愈，喝了能淡定，品了能养颜，并帮助我们坦然面对当今浮躁社会，获得重塑心灵世界的力量。

给自己一段身心轻盈的时光

前段时间给好友打去电话，原本是想祝福她生日快乐，可电话那边却传来她疲惫不堪的声音：唉，我现在是忙得什么都顾不上了，每天过得都像打仗一样。

　　说实话，在曾经的岁月里，我也是过着这样的日子呢！

　　每天忙忙碌碌，却又不知道自己为何要这样忙碌。找不到忙碌的意义，也找不到生命的意义。我们沉浸在快节奏的社会里，也沉浸在自己的烦恼中而不自知。直到有一天，我们突然感觉从身体到心灵都仿佛被一个无形的枷锁捆绑起来时，方才意识到原来挣钱再多，都不如静心一秒。

　　为了舒展、净化身心，我们选择各种各样的心灵之旅，从西藏的神山圣湖到不凡的名山古刹，我们始终用一种赶的心态来面对生活。其实，生活就是个大道场，我们又何须为了一趟说走就走的心灵旅行而勒紧腰带，拼命挣钱，然后又用钱再去换来所谓的内心清净呢？

　　想让内心平定清净的愿望很好，但这需要通过修行才能达到。而修行的途径其实是多种多样的。我们不必抛弃家庭、丢开工作，也能修一颗清净自在、智慧豁达的心。比如，每天抽出一点儿时间来读读《六祖坛经》。

《六祖坛经》是中国禅宗六祖慧能的语录结果，由其弟子法海等记录，为禅宗的代表性经典。《六祖坛经》记录了禅宗六祖慧能大师的得法经历、度法过程和教化内容。它肯定人人都有解脱成佛的能力，虽然每个人的根器不同，有钝有利，但一切众生心性本净，都能见性成佛。慧能大师的佛性思想与《大般涅槃经》中的一切众生悉有佛性的思想何其契合！

　　对于那种远离现实生活而追求修行的空谈，慧能大师是极力反对的。这也是为何会有生活处处是道场的说法。大家不妨想想，我们在与人的交往中、在家庭关系中、在生命的困苦与挫折面前，哪一个不是与现实生活有着紧密的联系？我们心灵上的痛楚，哪一个不是因现实问题而产生的？所以远离现实人间去寻求解脱，那是不可行的。

　　我们要学着给自己一段身心轻盈的时光。这并非要我们逃避问题、远离现实，而是在调整好心态之后再以更智慧的态度解决现实问题。说到底，一个人的生活状态，取决于他的内心状态。谁人没有挫折困境？谁人不曾遭遇悲伤痛苦？有时候，抱怨与憎恨都不能解决问题，但让内心平定下来，才有智慧不断生起，也才能从另一个角度去看待自己的现实生活，过好人生中的每一天。

你还可能感兴趣

我要评论