谁说上班，只能谈激励、讲生存、磨工作？
丢下所有励志书，这一次从心理学看懂职场关系。为何工作这么累？许皓宜一语道破。其实不是工作本身的问题，而是我们的心迷了路的问题。为了工作、为了赚钱疲于奔命的同时，我们的心灵早已经被塞得满满。有时候，感到腰骨痠痛、提不起劲、失眠、容易发怒或感伤，动不动就想去找人推拿……但是，这些都只能暂时舒缓身体不适的症状。*会用关系说故事的许皓宜博士，继亲子与爱情关系的动人描述后，
娓娓道出幽微难解的职场关系心理学，为读者开解爱与竞争不断回旋的职场人生，学会诚实与自己对话。
1.
专业：从心理学看懂职场关系。用关系说故事的咨商心理师许皓宜，在探讨亲子、父母、人际、爱情关系后，从心理学角度，深入浅出写给工作人*专业的职场关系建议。
2.
疗愈：职场书不再只有工具书，为了业绩、为了成功，上班族努力加强自己各种能力，却忘了好好照顾内心，透过这本书好好跟自己对话，疗愈自己。
许皓宜，台湾师范大学心理学博士。现任台中教育大学咨商与应用心理系助理教授、心理咨询师。专长为心理动力取向心理治疗、情绪与压力心理学，以及婚姻与家庭咨询。具有合格的NGH美国国际催眠师证照、美国生涯发展咨询师证照与讲师资格，以及台湾辅导与咨商学会认证合格咨商督导资格。
前言 职场觉醒：不管顺境还是逆境，都要有让自己过得好的能力 001
第一章 谁说职场是理性的 001
情绪地雷隐藏说不出的情感 004
在同事身上，看见谁的影子 009
每个人心底隐藏的阴影 015
第二章 爱与竞争，让职场变成竞技场 021
为什么不敢竞争、没办法做自己 025
不对等的关系，明明竞争却假装没有 030
既竞争又友好，可能吗 035
第三章 压力是来自工作，还是人 041
从小被严格要求，长大后压抑变压力 044
分不清理想、妄想，造成自我矛盾的压力 050
感受外在威胁的压力，启动不同生存姿态 055
第四章 小人、贵人，都是自己想出来的 065
老是被针对，是主管同事客户爱找碴儿吗 069
自我嫌弃，总觉得自己不够好 073
无法解释的衰神附身 078
第五章 拖延、没执行力，是拒绝长大的成人病 085
拖到最后一刻，只为享受自我掌控感 090
隐藏不完美的自己，用拖逃避失败心理 095
追求成功的焦虑，把不想要的也抓在手里 100
第六章 赚大钱＝成功，用钱衡量你的人生吗 105
赚钱是衡量能力的指标吗 109
重点不是赚多少钱，而是怎么花钱 113
工作赚钱背后的心理意义 117
第七章 工作没动力，热情不再 121
是对工作不满，还是对自己 125
心理功能的差异，让你天天纠结演内心戏 129
精彩的人生上半场，失去鲜度的中年危机 134
第八章 换工作也不能解决的问题 139
为了追求更好的生活，忘了那份喜欢 143
选择喜欢的工作就一切顺心吗 148
普通上班族也能过精彩人生 154
第九章 你的梦想是什么 159
为了找对路，落榜七次也不后悔 167
梦想不是结果，是寻找天赋的过程 171
第十章 工作和家庭哪个重要 175
真正的幸福感来自心理平衡 178
工作与家庭间的情绪会相互转移 183
再忙再亲密也要有自我空间 187
第十一章 职场没有永远的敌人与朋友 191
拯救者想救的是谁 198
受害者都没有错吗 203
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