《大学生心理健康（学生用书）》主要用于学生参与活动时的记录与反思。
《大学生心理健康（学生用书）》首先选取针对学生可能遇到的各种心理困境的解决技能，如生涯发展、压力管理、人际交往、恋爱与性等；其次，服务于学生未来的成长与发展，如悦纳自我、生命探索、人格健全等。内容体系紧贴学生生活实际，科学、系统地激发学生兴趣，共十六个章节。
2011年，教育部印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（教思政厅[2011]5号），文件指出“心理健康教育课的教学内容设计应注重理论联系实际，力求贴近学生。应通过案例教学、体验活动、行为训练等多种形式提高课堂教学效果，通过教学研究和改革不断提升教学质量”。可见，心理健康课不能只针对知识的传授，而应该更注重心理体验和行为训练。但以往的体验式活动，由于其活动的设计，往往都需要宽敞的平地空间，通常在特定的团体活动室进行。
本次改革注重心理体验与行为训练，教学设计方案充分考虑到普通教室的场地条件，解决了“团体辅导式”心理健康课程场地要求高、受益人数少的问题，创新、系统地设计了在普通教室就可以进行的体验式活动方案，并分别编辑成《大学生心理健康·教师用书》和《大学生心理健康·学生用书》。《大学生心理健康·教师用书》包含详细的活动设计方案，同时为方便教师操作还加入了“操作要点”“典型回应”“总结提升”等部分。《大学生心理健康·学生用书》主要用于学生参与活动时的记录与反思。
本书首先选取针对学生可能遇到的各种心理困境的解决技能，如生涯发展、压力管理、人际交往、恋爱与性等；其次，服务于学生未来的成长与发展，如悦纳自我、生命探索、人格健全等。内容体系紧贴学生生活实际，科学、系统地激发学生兴趣，共十六个章节。
第一章 适应大学生活
第二章 大学生常见心理困惑与异常心理
第三章 走近心理咨询
第四章 规划大学生活
第五章 学习新概念
第六章 认识自我
第七章 自我整合
第八章 人格的培育
第九章 压力管理
第十章 做情绪的主人
第十一章 人际沟通
第十二章 人际交往
第十三章 依恋
第十四章 爱的责任与能力
第十五章 两性成长
第十六章 生命关怀
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