你所担心的事，90%都不会发生_王超_9787518054121

生活就是由无数件事情组成的，或者是大事情，或者是小事情，或者已经成为过往，或者正在发生。我们不要为无用之事自寻烦恼，也别把时间花在根本不会困扰自己的假设上，因为我们所担心的事，90 % 不会发生。
《你所担心的事，90%都不会发生》是一本心理指导用书，书中囊括了克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法。只要你适时放下无谓的忧虑，凡事不多想，就能获得简单的心境，就能获得轻松快乐的生活。

生活中的你可曾为这些事担心：坐火车，万一火车出事怎么办？你是一名水果批发老板，万一我批发的水果滚得到处都是怎么办？万一我的运输车正好经过一座桥，但是这座桥突然塌了怎么办？当然，这些水果都上了保险，可是万一没有准时把这些水果送到的话，那么，我就会失去一笔生意了，你经常会为以上这些问题而担忧吗？然而，你坐火车，火车出过事吗？应该没有吧。你装运水果的车翻过几次？桥塌过吗？大概也没有吧。所以，别再为那些几乎不可能发生的事担忧了。在军队中，将领们常常用计算概率的方法来鼓励士兵们的勇气。曾经有个叫克莱德·马斯的人讲述了他的一个故事：那时候，他和他的伙伴被派遣到一艘游船上，他们都担忧不已，因为这艘游轮所运输的都是高辛烷汽油，所以他们都认为，要是被敌军的军舰勘测到，并用鱼雷击中的话，那么，他们所有人都会立即丧命。可是美国海军确实有鼓舞士气的方法。海军总部发布了一些十分精确的数字，他们指出，假如敌军的鱼雷击中100艘游轮的话，不会沉下去的有60艘，有40艘真的会沉下去，并且在这40艘里，大概也只有5艘会在不到5分钟的时间内沉没，也就是说，即使你被击沉的话，你也完全有时间从游轮上跑出来。你死在游轮上的概率实在非常小。那么，这些士兵们真的受到鼓舞了吗？克莱德· 马斯曾自己说：在我们听到这些数字后，我们内心的担忧小多了，船上的其他士兵也和我一样，因为我们知道我们有的是机会，根据统计数字来看，我们应该不会死在船上。然而，现实生活中的人们，不也是一样为那些荒谬的事忧愁吗？如果我们用平均法则来定夺我们到底该不该为那些事忧虑，我们会发现其中90 % 的忧虑都是多余的，也就是完全可以消除的。当然，我们都不是圣人，对于生活、工作乃至人生路上出现的一些烦恼，难免会产生负面情绪，此时，不妨提醒自己，静下来换一种心态，内心里提醒自己少想一些，调整心态，换个角度想想问题，让自己能够排除杂念，多积累积极向上的能量。可以说，本书就是这样一本心灵指导用书，本书从生活中的具体情境出发，为人们提供摒弃无谓的忧虑、避免胡思乱想的方法，从而帮助生活中的你积聚更多正能量，获得你想要的未来。编著者2017年4月

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