作为独生子，一般都会受到家人的溺爱，容易形成“自我为中心”的意识，变得任性、骄横、无礼。孩子的性格都是在日常生活的点点滴滴中培养起来的，父母要积极探索正确有效地育儿策略。因此，作者呼吁，家长们都要成为一个“土教练”，成为一个兴趣广泛的家长；因为只有家长投入到兴趣中去，才能让孩子在兴趣训练中健康成长，使孩子成为一个体、德、智、美、劳全面发展的人，一个受欢迎的人，一个高情商的人。
彭水明（彭友）
他是“小大人”（指孩子们）健康均衡成长的实践者，做过农民、建筑施工员、基层团干、媒体记者、家庭教育高级指导师、国家乒乓球二级裁判员、《师生》杂志编辑指导委员会委员、杭州市首届市民代表、上城区优秀家长、学校家委会主任、校外辅导员，是媒体眼里的杭州“虎爸”，儿子（彭衢杭）心中的“土教练”。
2011年3月24日，《都市快报》头版头条用3个版面报道了他的儿子彭衢杭11岁就获得了94项荣誉、24项技能的事迹。其后，全国各地不同媒体陆续对其教育理念进行了采访报道，引起了教育人士、家长、学生的强烈反响。
如果想更多地了解他和彭衢杭的情况，可以直接在百度中搜索他们父子的名字。他希望有机会和更多的家长一起交流探讨家庭教育的不同成功途径，他认为只有这样，中国的孩子将来才能成为品德高尚、身心健康、阳光快乐、均衡成长的幸福的人，只有这样的人才能成为让家庭和睦、社会和谐的幸福之人。他希望自己能做一名家庭教育的探索者、传播者，把自己的教育心得通过各种途径和更多的家长去交流和分享。
他要为孩子们高声呐喊：家长们该醒醒了，尽早跳出阿拉伯数字教育的包围圈。让孩子们在确保品德、身心健康的前提下学好知识；让学习文化知识成为孩子们快乐幸福的工作；让孩子们学习各种正面兴趣爱好的权利得到充分尊重和支持；让更多的家庭能走上正确的教育轨道上来……
第一章 “土教练”的别样育儿观
孩子出状况，先从家庭找原因
要想教出优秀的孩子，家长首先就要转变育人理念
不要将进“名校”当做孩子成才的唯一标准
应试不是教育的唯一目标，不要让应试教育捆绑住孩子
爱孩子要有度，不要让家庭教育成为溺爱的工具
学习不仅仅是为了分数，不要让学校教育沦为升学的工具
不要用条条框框束缚孩子，还孩子完整的成长人生
家长会做“土教练”，孩子快乐又幸福
第二章 培养自立的品格，让孩子获得成就一生的财富
溺爱是一副枷锁：家长常见的十大溺爱方式
给孩子自由成长的空间
不能用现行的教育体制认定“好孩子”的唯一标准来要求孩子
家长要成为一名优秀的指挥家，不要成为一名勤劳的实干家
巧做懒惰家长，培养勤快孩子
孩子所学的技能要在家长引导下自愿去学
引导孩子自觉做家务，培养孩子的动手能力
让孩子假期回农村，丰富生活体验
见到大人，叫声“叔叔”，让孩子礼貌待人
让孩子自己学会照顾自己
引导孩子形成正确的价值取向
让孩子自己去选择正确的人生道路
不要小看自己的孩子
第三章 从自身条件出发，培养孩子的多方面兴趣
培养身心健康、兴趣广泛的孩子
为了培养孩子兴趣，家长就要投入其中
如何让兴趣的生命延长
对课外辅导机构多些了解，做理智家长
尊重孩子，平等地看待自己的孩子
不要低估了孩子的能力和潜力
动手能力是在熟练中培养起来的
让孩子成为品德高尚、身心健康的小市长
第四章 挫折教育，孩子必不可少的成长教育
温室里，可以育花、养草，但长不出参天大树
频频出现的“问题少年”
在郭靖与杨康的对比中体会如何做家长
别让孩子太安逸，让孩子多吃点苦
从小培养孩子的意志力——好家长的必修课
独立生活能力的提升是站在大学门口迈出的第一步
培养纯爷们，从家长开始
引导孩子学会合理分配金钱
钱要用在关键的地方，不能随便乱花
小学生为什么会对网络游戏上瘾
第五章 加强体质锻炼，培养健康好少年
生命在于运动，运动让生活更精彩
面对孩子，家长该做些什么
提高身体素质，关心孩子体质教育刻不容缓
要想增加中考体育分数，就要推动素质教育前进
儿子为何会有这么多时间学习体育艺术方面的东西
我儿子是怎样坚持下来并拿到奖项的
让孩子体会劳动的意义
多劳动，让孩子成为劳动明星
第六章 让孩子拥有大“爱”之心
学习知识很重要，品德身心培养更重要
给孩子们正常的成长过程
孩子之所以自私是家长教出来的
最美现象的思考
找回“寸草心”，回报“三春晖”——对孩子进行感恩教育
让孩子“爱”上农村的劳累与快乐
不乱丢垃圾，保护家园从我做起
不乱拔小草，让孩子爱护植物
关爱残疾人，让孩子体会“大爱”
尊师重道，永记心间
大手拉小手，友谊在心中
第七章 教给孩子安全知识，成就孩子完整人生
学会安全技能是关键
孩子出现问题责任在家长
培养孩子，家长首先就要言传身教
从小事中让孩子学习法律知识
让孩子尝试自己走路，亲历安全的重要
让孩子成为好学多学、遵纪守法的人
第八章 “打”孩子也是一种管教孩子的好方法
成功的孩子背后肯定有懂教育的家长
虎爸与虎妈、狼爸、鹰爸在培养理念上有区别
“打”孩子并不是对孩子施暴，而是一种威严和威慑
对孩子犯的原则性错误不惩罚，后果很严重
打绝对不是目的，而是一种不得已的手段
让孩子明白：一个人从小到大都可能犯错，但犯错要接受惩罚
让孩子理解：“打”针对的是错事，而不是个人
让孩子真正明白为何挨打
打骂老师的孩子就要挨打，否则就是害他
附 录
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