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打败拖延

打败拖延

定  价:45 元

        

  • 作者:张辉霞
  • 出版时间:2018/8/1
  • ISBN:9787509394618
  • 出 版 社:中国法制出版社
  • 中图法分类:B848.4 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:16开
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  时间还早,等一会儿再做;没事儿,还有明天呢;要考的证书总是推到下一次……你是否已经深陷拖延却不自知? 拖延很普遍,我们每个人都不同程度地受到拖延习惯的困扰。拖延的成因有许多种,懒散、自卑、害怕失败、追求完美等都可能造成拖延。当陷入拖延的泥潭而无法自拔时,会引发一系列不同程度的心理问题,因此,战胜拖延吧,别让拖延害了你!

  本书前半部分深入剖析了拖延行为的成因以及表现形式,分析了拖延行为的危害;本书后半部分是打败拖延的攻略,作者精辟的分析和简单易行的打败拖延方法,可以助你摆脱拖延,体验不一样的生活。

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