在生活环境的影响下,我们常常与我们想成为的人背道而驰,做了很多不是出于本心的选择和决策,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们往往会虚构各种“理想化意象”,通过“外化”把责任推给他人,甚至还会采取一些防御策略来回避内心的冲突。然而,这些策略不但不能消除冲突,反而会增加我们内心的恐惧、焦虑和绝望。
卡伦·霍妮认为,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。本书以分析病人和自身心理的临床经验为基础,指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题,并提出解决冲突的方法。通过这本书,我们可以学会自我解决内心的孤独、疯狂、迷失和热爱等问题,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加更从容的面对生活。
★译文流畅,通俗易懂。
★美国著名心理学家卡伦·霍妮的代表作,畅销73年,影响数十个国家的百亿人,一本通俗易懂的心理自助读物。
★ 你是否正独自承受着孤独、疲惫、焦虑、抑郁、绝望?你是否常常做一些自己内心不愿意做却不得不做的事情?你是否正经历着痛苦的内心冲突?读这本书,化解内心冲突,建立内心自信的方法就在这里。
★学会与不完美的自己握手言和,才能更从容的面对生活。
★双封精装,装帧精美,收藏阅读皆相宜。
前 言
本书致力于促进精神分析学的进步。它是我对患者和自己所做的分析工作的结晶。书中提到的理论虽然已经过了多年发展,但是直到我为由美国精神分析协会主办的一系列讲座做准备时,我的观点才最终成型。该系列讲座的第一讲围绕着精神分析的技术层面展开,题为《精神分析的技术问题》(1943)。第二讲涵盖了本书所关注的问题,题为《人格的整合》(1944),其中的一些主题,比如“精神分析疗法中的人格整合”“超脱心理学”“虐待狂倾向的意义”,我曾在医学专科学院和精神分析促进协会进行过汇报。
我希望本书能对那些想改进我们的理论和疗法的精神分析学家有所帮助。同时我也希望他们不仅能把本书中的观点应用于患者,也能将其应用于自己。精神分析学的发展来之不易,只有将我们自身遇到的困难也囊括进来,并不断总结经验,精神分析学才能不断进步。如果我们故步自封,不愿改变,那么我们的理论将注定是贫瘠的和教条化的。
我也确信,任何超越了单纯技术问题或抽象心理学理论范畴的书籍,都应当使那些希望认识自我且未放弃争取自我成长的个体从中获益。在艰难的现代文明环境中,多数人都陷入了书中所描述的内心冲突,他们需要得到最大的帮助。尽管严重的神经症需要专家的治疗,但我相信,我们也可以通过长期不懈的努力来解决自己内心的冲突。
首先,我要感谢我的患者,是他们的合作使我对神经症有了更多的了解。其次,我还要感谢我的同事,他们的关注、认可和理解给了我莫大的鼓励。我所说的“同事”不单单指那些年长于我的同事,也包括在我们的研究机构中接受培训的年轻同事,他们批判性的讨论给了我诸多启发。
此外,我还要提一下非精神分析领域的三个人,他们极大地推动了我工作的进程,并以特别的方式给予我极大的支持。当时,弗洛伊德的经典精神分析是唯一被认可的分析理论和实践学派,是阿尔文·约翰逊博士给了我在社会研究新学院汇报观点的机会。我还要感谢社会研究新学院哲学与文理学院院长克拉拉·梅尔女士,数年来她一直关注着我,并鼓励我把在精神分析工作中收获的最新结果拿出来讨论。我要感谢我的出版人诺顿先生,他那些非常实用的建议使拙著得到了很大的改进。最后,我还要向米内特·库恩表示谢意,在她的帮助下,书中的材料更加有序,我的观点也更加清晰明了。
卡伦·霍妮
卡伦·霍妮,德裔美国心理学家和精神病学家,新弗洛伊德主义的代表人物,20世纪重要的精神分析思想家之一。霍妮是社会心理学较早的倡导者之一,主张以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。
张俊贤,心理咨询师,痴迷研究心理学,对弗洛伊德、阿德勒、荣格、霍妮等心理学大师的作品均烂熟于心。非常擅长用通俗易懂、简洁流畅的语言翻译经典心理学,深入浅出的再现心理学大师的经典之作!
第一部分 我们内心的冲突和试图解决的办法
第一章 内心冲突的痛苦 3
第二章 基本冲突 13
第三章 接近人 26
第四章 对抗人 39
第五章 回避人 48
第六章 理想化形象 69
第七章 外化作用 86
第八章 虚假和谐的辅助手段 101
第二部分 未解决冲突的后果
第九章 恐惧 113
第十章 人格衰竭 124
第十一章 绝望 147
第十二章 虐待狂倾向 158
结论 神经症冲突的化解 182