《五开五养教育丛书·中学开智》通过具体案例结合一线教师资深经验对中学阶段学生的成长特点和遇到的问题进行具体分析，为学生从小学到中学的过渡、快乐学习、健康成长给予具体的建议与指导，使中学生在德、智、体等多方面得到良好的发展。
沈杰，首都师范大学附属中学校长，数学特级教师，中国数学奥林匹克竞赛高级教练员，首师大硕士生导师。曾荣获北京市劳动模范、全国模范教师。先后在**级、省级以上正式期刊公开发表教育教学论文100余篇。
李军华，首都师范大学附属中学教科研主任，北京市英语学科带头人，海淀区名师工作站导师，首师大硕士生导师，“国培计划”和“歆语工程”项目培训专家。在《中小学外语教学》等期刊发表论文60余篇。
第一部分 入学准备篇
第一章 踏遍青山人年少。风景这边独好——心理准备
第一节 把控情绪按钮——情绪调节
第二节 扬起自信风帆——自信
第三节 点亮人生航程的灯塔——理想和目标
第二章 冰冻三尺，非一日之寒——学业准备
第一节 我的“语文”优势哪去了？
第二节 学习英语要有毅力
第三节 必不可少的数学基础
第三章 生活准备
第一节 时间——最浪费不起的财富
第二节 规则——站到有纪律的团队中去
第三节 友情——一朵花装扮不出春天的美丽
第四节 亲情——一扇没有上锁的门
第二部分 快乐学习篇
第一章 培养良好的学习习惯
第一节 培养独立思考与独立完成作业的习惯
第二节 培养课前预习和课后复习的好习惯
第三节 学会合理制订学习计划
第二章 兴趣是最好的老师
第一节 怎样激发学生的学习兴趣
第二节 兴趣是学习的动力
第三章 注意培养高效的学习方法
第一节 好记性不如烂笔头
第二节 紧跟老师的步伐，学会适应老师的教学风格
第三节 学习要注意劳逸结合
第四章 培养良好的学习心态
第一节 没有做不到只有想不到——自信
第二节 不抛弃，不放弃——坚持
第三节 勤能补拙，笨鸟先飞——勤奋
第四节 融入团队，互帮互助——分享
第三部分 健康成长篇
第一章 身体是学习的基础
第一节 好的身体素质是学习的保障
第二节 体育运动有利于提高学习效率
第三节 怎样进行适度的身体锻炼
第二章 培养良好的交流能力
第一节 倾听孩子的声音
第二节 引导孩子学会倾听
第三节 建立自信，勇敢表达，表达自我
第三章 心理素质的培养
第一节 培养积极乐观向上的性格
第二节 学会正确面对失败和挫折
第四部分 高分方法篇
第一章 目标明确。制定学习计划
第一节 目标明确，勇往直前
第二节 制订合理的学习计划
第二章 时间管理。提高学习效率
第一节 加强时间管理意识
第二节 提高学习效率
第三节 主动率先的精神助你成功
第三章 学科学习窍门
第一节 语文
第二节 数学
第三节 英语
第四节 物理
第五节 化学
第六节 生物
第七节 政治
第八节 历史
第九节 地理
第五部分 高分实践篇
第一章 考场答题需知
第二章 语文（考前复习指导，考场答题指导）
第三章 数学（考前复习指导，考场答题指导）
第四章 英语（考前复习指导，考场答题指导）
第五章 物理（考前复习指导，考场答题指导）
第六章 化学（考前复习指导，考场答题指导）
第七章 生物（考前复习指导，考场答题指导）
第八章 政治（考前复习指导，考场答题指导）
第九章 历史（考前复习指导，考场答题指导）
第十章 地理（考前复习指导，考场答题指导）
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