本书精选了一些关于幸福的精彩文章，文章篇幅短小、精悍，但含义深远，耐人寻味，告诉我们人生幸福的意义所在，帮助我们理解幸福的真谛，追求生命的真正价值，把握幸福人生应具备的生活态度和生存方式，让我们在较短的时间内遍览世界上智慧的人对幸福的理解与看法。
这世界既不美好也不丑陋，它是中性的，而我们正穿行其间。幸福并不是必须完成的任务，也许只是愿景；幸福并不在遥不可及的终点，也许一路随行。
无论是古代还是现代，人们对于幸福的追求从未停止过。其实，生活本身的目的就是获得幸福。幸福是生活的目标和人生意义之所在，然而，幸福是什么？如何才能获得人生真正的幸福？古往今来，对于这个问题，答案众说纷纭，五花八门。
也许每个人在自己的内心都有一个关于幸福的定义。贫穷的人，觉得有钱就是幸福；生病的人，觉得健康就是幸福；辛劳的人，觉得轻松就是幸福；渴望爱情的人，沉浸在爱中就是幸福……
有人说：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中，幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅、甜蜜快乐的。
幸福似乎就在我们身边，简单得触手可得，平凡得
招之即来。然而，现实生活中的我们，有多少人会承认
自己领悟了幸福的真谛，得到了真正的幸福？在当今时
代，生活节奏加快，生存压力增大，社会诱惑繁多，因
此关于幸福的界定就显得更加重要。
本书精选了一些关于幸福的精彩文章，文章篇幅短小、精悍，但含义深远，耐人寻味，告诉我们人生幸福的意义所在，帮助我们理解幸福的真谛，追求生命的真正价值，把握幸福人生应具备的生活态度和生存方式，让我们在较短的时间内遍览世界上最智慧的人对幸福的理解与看法。
对于渴望得到幸福和正在追求幸福的我们，仔细阅读，悉心品味，相信能够从中体悟到幸福的真谛，最终找到属于自己的幸福。
张艳玲，北京时代华文书局编辑，多年专注于社科精品图书，曾责编《李银河：我的生命哲学》《虹影精品集》《劝勉录》《严复先生翻译名着丛刊》（横排简体字版），“不周山丛书”之《出轨》即将出版。张艳玲，北京时代华文书局编辑，多年专注于社科精品图书，曾责编《李银河：我的生命哲学》《虹影精品集》《劝勉录》《严复先生翻译名着丛刊》（横排简体字版），“不周山丛书”之《出轨》即将出版。
第一章
简单的生活，幸福的人生
001
01痛苦是调理，幸福是大餐 / 002
02扫去雾霾，绽放笑脸 / 006
03因为有意义，人生才幸福 / 010
04轻松赶路，快乐生活 / 014
05简单的生活，幸福的人生 / 018
06感恩拥有，快乐生活 / 022
07适合自己的，就是幸福 / 027
08睁开眼，新的一天就在眼前 / 031
第二章
追求幸福，义无反顾
035
01为理想奋斗，幸福将随之而来 / 036
02没有自信，幸福就成了雾中花 / 041
03被想象中的恐惧吓破胆，你将错过幸福 / 045
04认清自己，抓住幸福 / 049
05积极面对，走向幸福生活 / 053
06盯住目标，奋勇向前 / 057
07耐住寂寞，收获幸福 / 061
第三章
不要轻易抛弃了幸福
065
01坚持，再坚持，幸福会如约而至 / 066
02与自信为伴，和幸福握手 / 071
03没有永久的失败，只有暂时的挫折 / 076
04幸福，只钟情微笑的人 / 080
05知足者者常乐，珍惜生活者幸福 / 084
06幸福，在自己的心中，不在他人的眼中 / 090
07不要被眼前的挫折击倒 / 093
08丢下昨日的伤痛，拥抱今天生活 / 096
09每一次失败，都让你更加接近幸福 / 100
10幸福在自己的手中，和上帝无关 / 104
第四章
追求幸福，从修身开始
109
01宽容他人，幸福自己 / 110
02生活因感恩而精彩 / 115
03赠人玫瑰，手有余香 / 119
04精明获小利，糊涂得幸福 / 122
05正直者，心底无私天地宽 / 125
06幸福之花，只为善良的人开 / 129
07关爱他人，幸福自己 / 133
08幸福，往往被欲望埋葬 / 136
09嫉妒，一头吞噬幸福的恶魔 / 140
10幸福之路，因抱怨而迷失 / 142
第五章
生活，因放弃而精彩
147
01放弃，是一种聪明的选择 / 148
02坦然放弃，幸福生活 / 151
03因为舍弃，才能获得 / 155
04幸福，就是珍惜拥有 / 158
05活在当下，珍惜拥有 / 162
06吃亏是福，贪婪是祸 / 164
07不要被琐事缠绕 / 167
08不要为打翻的牛奶哭泣 / 170
第六章
健康的心态，幸福的生活
175
01摆正心态，享受幸福 / 176
02开心工作，幸福生活 / 180
03不要被生活琐事所烦恼 / 184
04磨难，是一笔无价的财富 / 188
05做适合自己的事情，才能获得幸福 / 192
06幸福就在拐角处 / 195
07与其抱怨，不如改变 / 198
第七章
认识幸福本质，享受美满生活
201
01坦然接受生活的缺憾 / 202
02没有完美生活，何必苛求自己 / 205
03卑微的生命并不可耻 / 209
04放弃对完美的追求，拥抱幸福的人生 / 212
05幸福藏在不断地超越中 / 218
第八章
审视生活，不要忽视身边的幸福
223
01幸福，从健康开始 / 224
02超越昨天，做最好的自己 / 229
03有一种幸福叫尽孝 / 234
04因为有爱，所以幸福 / 239
05和谐的家庭最幸福 / 243
06幸福，就是生活在希望之中 / 247
07幸福和财富无关 / 251
08不是缺少幸福，而是缺少发现 / 255
09幸福，源自内心，流传久远 / 259
萧伯纳曾经说过：“一般人只看到已经发生的事情并说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”当命运无情地和你开起玩笑时，你可以甘愿被它玩弄于股掌之中，也可以选择脱离它的阴影，给心以光明的方向。
一个年轻人总是不停地抱怨生活没有让他得到他想要的一切。一天，
他的师傅让他把一些盐倒进水杯中喝下，然后问他：“味道如何？”他吐
了出来：“很苦很苦。”师傅笑着让他带一些盐到湖边，一路无语，到湖
边后，师傅让他把盐撒进湖里，然后让他喝点湖水，问他味道如何？他
说：“很清凉。”师傅说：“没有咸味吗？”他说：“没有。”师傅说：
“人生的痛苦如同这些盐，是有一定数量的，即不会多也不会少，我们承
受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度，所以当你感到痛苦时，就把你的承
受容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”
有了痛苦，幸福快乐才显得弥足珍贵；有了幸福快乐，痛苦也就显得短暂和微小。而人的一生，也正因为交织着痛苦和欢乐，才充满了意义与趣味。在现实生活中，有人觉得幸福，有人深感不幸；两个人同时望向窗外：一个人看到星星，一个人看到污泥。这代表着两种截然不同的态度。
其实，幸福没有绝对的定义。幸福与否，只在于你如何看待。幸福，其实无时不在我们身边，只要我们细心去感受，敏锐地去观察，你会发现，原来幸福与我们是那么接近。
本?沙哈尔曾这样对哈佛的学生说：“总有人问我，你能帮我消除痛苦吗？人为什么要用这种态度来对待痛苦？痛苦是我们的人生经验，会让我们从中学到很多。人生的成长和飞跃，经常发生在你觉得非常痛苦的时刻。”
其实，在人生的旅途中，会面临很多痛苦之事，重要的是你如何去看待。如果你拥有积极乐观的态度，那么你肯定会有智慧和能力化痛苦为快乐，从而生活得越来越幸福。
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