本书旨在引导大学生关注个人职业生涯规划，帮助大学生了解生涯规划的理念、内容和具体方法，并以长远的生涯发展目标为引导，安排大学时期的生活和学习。在编写过程中，参考了大量的国内外职业发展方面的文献资料，以及一些专家教授的理论和观点，凸显职业生涯规划的重要性、实用性、趣味性和可操作性，具有较强的前瞻性和创新性。
第一章 认清形势——就业形势与政策
第一节 当代大学生就业环境与形势的总体分析与展望
一、当代大学生就业环境与形势分析
二、当代大学生就业形势展望
三、大学生就业难成因及对策
第二节 我国大学生就业制度沿革及就业相关政策
一、就业指导的起源和发展
二、国家关于毕业生就业相关政策
三、高校就业管理与服务介绍
思考题
第二章 选对出路——毕业去向的分析与选择
第一节 毕业去向的主要形式
一、即时就业
二、延时就业
三、升学深造
四、出国留学
五、公务员
六、国家和地方支持就业项目
七、自主创业
第二节 毕业方向的选择
一、影响毕业选择的因素
二、毕业去向选择的原则和方法
三、毕业去向选择评估
思考题
第三章 运筹帷幄——求职准备
第一节 大学生求职心理准备
一、心理素质对大学生就业的影响
二、如何培养积极的就业心态
第二节 就业信息的搜集与整理
一、搜集就业信息的内容与原则
二、就业信息的搜集途径与整理应用
第三节 求职信和简历的准备
一、求职信
二、个人简历
思考题
第四章 决胜千里——应聘实务
第一节 求职途径与计划
一、求职途径
二、自荐
三、求职计划
第二节 笔试及应对技巧
一、常见的笔试种类
二、笔试技巧
第三节 面试及应对技巧
一、面试
二、如何参加面试
三、实践练习
第四节 求职心理调适
一、大学生就业中的心理矛盾
二、大学生就业常见的心理问题
三、毕业生在就业过程中常见心理问题产生的原因
四、大学生就业心理问题自我调适
第五节 就业洽谈及注意事项
一、如何正确参加现场招聘会
二、电话求职及注意事项
思考题
第五章 规避风险——签约、报到、就业权益保护
第一节 签约与报到
一、大学生就业程序
二、就业推荐表的填写
三、就业协议书
四、劳动合同
五、就业协议与劳动合同的关系
六、报到
七、人事代理与社会保险
八、中国地质大学长城学院毕业生就业流程
第二节 就业权益保护
一、毕业生的权利和义务
二、用人单位的权利和义务
三、学校的权利和义务
四、求职过程中常见的侵权、违法行为
五、毕业生权益保护的主要途径
六、社会保障
思考题
第六章 无缝对接——职业适应与发展
第一节 从大学生到职业人的过渡
一、大学生与职业人的差别
二、从大学生到职业人的转换
三、如何快速走出“蘑菇期”
四、几种典型的职场新人
五、职场新人应注意的几点事项
第二节 职业道德与职业素养
一、树立正确的职业道德观念
二、当代大学生必备的职业素养
三、求职调查：八类大学生最受用人单位欢迎
四、公司不会告诉你的潜规则
思考题
第七章 另辟蹊径——自主创业之路
第一节 创业概述
一、创业的内涵和特点
二、创业过程概述
三、创业环境
第二节 创业者
一、创业者与创业团队
二、创业精神与创业动机
第三节 创业机会
一、创业机会的含义
二、创业机会的来源
三、创业机会的识别
四、创业机会的评价
五、创业机会的开发
六、大学生创业
第四节 创办新企业
一、制订商业计划书
二、整合创业资源
思考题
附录一 干部身份
附录二 《中华人民共和国劳动合同法》
附录三 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
附录四 创业成功人物介绍
附录五 优秀创业规划书
参考文献
《大学生就业与创业指导教程》共分就业和创业两部分，包括就业形势与政策，毕业去向的分析与选择，求职准备，应聘实务，签约、报到和就业权益保护，职业适应与发展，自主创业等七章，与就业相关的章节侧重分析毕业生去向和求职实战的方法策略，旨在引导学生将自己的发展需求与国家和社会的发展联系起来，面对现实，合理定位，主动就业；创业理论与实践章节侧重介绍学生创业意识的培养和大学生创业的基本常识、相关政策、适合途径等。本书由马峥涛、司卫乐主编。
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