这本书以图文对照的方式，告诉孕妈妈身上出现的各种变化，以及原因是什么，如何应对。还以*直观的图像告诉你胎宝宝每天的发育情况，让孕妈妈看到可爱的正在努力长大的胎宝宝。
不仅如此，本书还给出了每日的孕期指导，明示每日*需要注意的问题，让孕妈妈的孕期过得更精细、更高效，让孕育事半功倍。
孕期280天，每一天孕妈妈都和胎宝宝在一起，可是却不能每天见到他。每一次产检，面对着不怎么清楚的B超图片，用力想看清宝宝的小模样，通过产检单上的数值想象宝宝的样子……别急，本书就给各位孕妈妈解决难题，奉上胎宝宝发育的超清四维彩超以及胎宝宝每天的身高体重，让孕妈妈与胎宝宝提前见面。
怀孕，是一段非常奇妙的时期，它不仅仅是女人一生中最重要的时期，还是一个新生命孕育的时期。在这段珍贵的时光里，我们懂你的幸福，也知道你对未来怀揣着无限期盼，当然也知道你的疑惑和不安，所以有了这本可以告诉你胎宝宝每天在做什么的书，陪伴你度过这短暂又漫长的280天。
当你看到腹部慢慢隆起，感受着身上出现的种种不适，不免在心中为自身与胎宝宝的健康担忧着，当真正面临分娩，又会被疼痛、分娩危险等传言吓退。其实，这些是任何一位得知自己怀孕的女性都会有的担忧，你并不需要太过担心，因为即便是怀孕有诸多需要注意的事项，它也是大自然赋予女性的一项本能，是瓜熟蒂落的自然规律。当你翻开这本书，你就能看到胎宝宝每一天发育的模样，能够看到这个可爱的小人儿是如何在你的身体里慢慢生根、发芽、成长的，感受到大自然和生命的奇妙。
这里有一张张清晰的彩超图片，陪伴着你整个孕期，不论你处在孕期的哪一天，翻开书就能找到对应的胎儿照片，让你清晰地看到他(她)的发育情况。当然本书还给出孕妈妈需要注意的事项，这些内容都是与孕期胎宝宝的发育情况和孕妈妈的身体变化相结合的，一天一页，能帮助你找到应当注意、想要关心的问题要点，给出切实可行的解决方案。
在这里，并不需要你花费太多精力，每天抽出10分钟，便能让你拥有一个舒服、健康的孕期。孕育健康、聪明的宝宝。
王琪
北京妇产医院主任医师、教授
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
中华医学会、北京医学会专家库成员
在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学近30年，为不同年龄段、不同时期的备孕女性和孕妈妈进行孕前检查指导、孕期系统保健等工作，她用专业知识和温暖爱心帮助孕妈妈们度过人生中最美丽的阶段。
她从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入涉猎，她对于孕期各种不适和合并症及并发症的诊断、治疗有着极其丰富的临床经验。对各种产科危重急症的抢救有多次成功经历，尤其是对妊娠高血压疾病的诊断治疗及孕期各种急病的处理都非常出色和成功。同时，她对孕妈妈的饮食营养和心理保健也有深入的研究。
参与多部孕产期保健书籍的编写，并担任多家大型孕产育儿网站的首席顾问，把孕产知识普及给更多的年轻女性，希望她们健康孕育，快乐生活。
孕1月宝贝驾到
本月要事提前知
第1~2天 孕1周
胎宝宝：还没有影儿呢
备孕女性：在日历上划下一个圈儿
第3~5天 孕1周
胎宝宝：继续等待中
备孕女性：改变生活坏习惯
第6~7天 孕1周
胎宝宝：不要畸形，不要发育异常
备孕女性：叶酸，赶紧补起来
第8~9天 孕2周
胎宝宝：为到来做准备
备孕女性：3种时期别急着怀孕
第10~12天 孕2周
胎宝宝：等待着，精卵相遇的那一刻
备孕女性：找准排卵日
第13~14天 孕2周
胎宝宝：卵子准备与精子结合了
备孕女性：抓住受孕好时机
第15~16天 孕3周
胎宝宝：妈妈，我来了
孕妈妈：给胎宝宝温柔的呵护
第17~18天 孕3周
胎宝宝：王子or公主，猜猜猜
孕妈妈：生男生女一开始就定了
第19~21天 孕3周
胎宝宝：爬上自己的小床喽
孕妈妈：给小家伙测测血型吧
第22~23天 孕4周
胎宝宝：绿豆大的小囊泡
孕妈妈：远离辐射，让囊泡顺利分化
第24~25天 孕4周
30胎宝宝：胎盘开始慢慢形成
孕妈妈：怀孕的几种信号
第26~28天 孕4周
胎宝宝：发育中，拒绝药物打扰
孕妈妈：孕妈妈的用药禁忌
孕2月努力发育中
本月要事提前知
第29~30天 孕5周
胎宝宝：有苹果子那么大了
孕妈妈：在家验孕确认胎宝宝的到来
第31天 孕5周
胎宝宝：能看到一个模糊的轮廓
孕妈妈：算算预产期
第32~33天 孕5周
胎宝宝：体重不断增加
孕妈妈：吃些有利于胎宝宝安家的食物
第34~35天 孕5周
胎宝宝：小身体一点点舒展开来
孕妈妈：做些舒展的运动吧
第36天 孕6周
胎宝宝：面部开始发育了
孕妈妈：洗澡也有讲究
第37~38天 孕6周
胎宝宝：扑通扑通，小心脏开始跳动
孕妈妈：孕吐好难受
第39~40天 孕6周
胎宝宝：我是滑溜溜的小蚕豆
孕妈妈：这样做，远离流产
第41~42天 孕6周
胎宝宝：呈字母C状
孕妈妈：下腹隐隐作痛要警惕
第43天 孕7周
胎宝宝：鼻子开始出现
孕妈妈：B超可以做，但不要频繁做
第44~45天 孕7周
胎宝宝：小尾巴不见了
孕妈妈：为了胎宝宝，要放松心情哦
第46~47天 孕7周
胎宝宝：我有两只小鱼鳍
孕妈妈：胎宝宝还小，无需大补
第48~49天 孕7周
胎宝宝：大脑迅速发育
孕妈妈：吃点健脑食物吧
第50~51天 孕8周
胎宝宝：嘴唇开始发育
孕妈妈：别忘了继续补叶酸--防止唇腭裂
第52天 孕8周
胎宝宝：已经在为呼吸做准备了
孕妈妈：胎宝宝不喜欢香水
第53~54天 孕8周
胎宝宝：胎宝宝的肚子鼓鼓的
孕妈妈：体重下降别担心
第55~56天 孕8周
胎宝宝：小心脏分成了4个心室
孕妈妈：防辐射服要不要穿
孕3月听到胎宝宝的心跳了
本月要事提前知
第57~58天 孕9周
胎宝宝：身体在不断长长
孕妈妈：出行路上的安全攻略
第59~60天 孕9周
胎宝宝：肾脏开始产生尿液了
孕妈妈：告别重口味，清淡更健康
第61天 孕9周
胎宝宝：脸部有了大致轮廓
孕妈妈：摘掉隐形眼镜吧
第62天 孕9周
胎宝宝：眼睑已经形成
孕妈妈：吃对食物，让胎宝宝的眼睛更明亮
第63天 孕9周
胎宝宝：大脑继续发育
孕妈妈：这样吃，胎宝宝聪明长得壮
第64天 孕10周
胎宝宝：手指已经出现
孕妈妈：细节多注意，吃得更健康
第65~66天 孕10周
胎宝宝：生殖器官开始发育
孕妈妈：你应该知道的食物中的添加剂
第67天 孕10周
胎宝宝：外耳道即将发育完成
孕妈妈：远离有毒物质，保证胎宝宝的安全
第68天 孕10周
胎宝宝：小耳朵在生长
孕妈妈：胎宝宝不喜欢噪声
第69天 孕10周
胎宝宝：眼睛半闭着
孕妈妈：轻松应对日常小问题
第70天 孕10周
胎宝宝：脚像小扇子一样
孕妈妈：居住环境要静与净
第71~72天 孕11周
胎宝宝：尿液是无色的
孕妈妈：喝水的学问
第73天 孕11周
胎宝宝：尾巴消失了
孕妈妈：这些食物慎吃
第74天 孕11周
胎宝宝：头部占身长的一半
孕妈妈：吃好早餐，为胎宝宝保驾护航
第75天 孕11周
胎宝宝：皮肤正在增厚
孕妈妈：护理皮肤，不要妊娠纹
第76~77天 孕11周
胎宝宝：更像新生儿了
孕妈妈：调节心情，远离抑郁
第78天 孕12周
胎宝宝：声带正在形成
准爸爸：再多宠爱孕妈妈一点
第79~80天 孕12周
胎宝宝：会张开嘴巴了
孕妈妈：做家务要小心
第81~82天 孕12周
胎宝宝：个头像拇指姑娘
孕妈妈：可以到医院建档了
第83~84天 孕12周
胎宝宝：小鼻子已经发育好了
孕妈妈：出现危险症状及时就医
孕4月会皱眉的小宝贝
本月要事提前知
第85天 孕13周
胎宝宝：心跳更有力了
孕妈妈：为了胎宝宝的安全别乱吃
第86天 孕13周
胎宝宝：和2颗圣女果差不多重
孕妈妈：千万别挑食
第87天 孕13周
胎宝宝：肌肉和神经发育更好了
孕妈妈：乳糖不耐受怎么办
第88天 孕13周
胎宝宝：乳牙及牙槽形成
孕妈妈：胃口大开就能随便吃了吗
第89天 孕13周
胎宝宝：发育得很快
孕妈妈：孕期体重都长哪儿了
第90天 孕13周
胎宝宝：脾脏发育成形
孕妈妈：孕妇奶粉要不要喝
第91天 孕13周
胎宝宝：忙着呢
孕妈妈：别感冒，让胎宝宝更好地发育
第92天 孕14周
胎宝宝：肠道长出绒毛
孕妈妈：为什么会头晕
第93~94天 孕14周
胎宝宝：小手、小脚活动自如了
孕妈妈：你补钙了吗
第95~96天 孕14周
胎宝宝：外生殖器已经发育完善了
孕妈妈：偶尔吃点儿辣也没关系
第97~98天 孕14周
胎宝宝：口部发育有进步
孕妈妈：护好宝宝的粮袋
第99天 孕15周
胎宝宝：练习吞咽和吸吮
孕妈妈：职场孕妈妈的必备零食
第100天 孕15周
胎宝宝：又将进入快速发育阶段
孕妈妈：你注意到坐、站、走都不同了吗
第101~102天 孕15周
胎宝宝：更加灵巧活泼了
孕妈妈：警惕坐骨神经痛
第103天 孕15周
胎宝宝：自由自在地活动
孕妈妈：练习瑜伽好处多
第104~105天 孕15周
胎宝宝：脑袋形状已经确定
孕妈妈：好好呵护秀发
第106天 孕16周
胎宝宝：会踢腿了
孕妈妈：一起做运动吧
第107天 孕16周
胎宝宝：脖子发育成形
孕妈妈：怀孕期间也能爱爱吗
第108天 孕16周
胎宝宝：有更多的骨头正在形成
孕妈妈：多接触阳光，告别佝偻宝宝
第109天 孕16周
胎宝宝：脊背肌肉在生长
孕妈妈：猜男猜女是娱乐
第110天 孕16周
胎宝宝：脑部发育减慢了
孕妈妈：带你真正了解唐氏筛查
第111~112天 孕16周
胎宝宝：正在茁壮成长
孕妈妈：读懂唐氏筛查报告
孕5月胎动真奇妙
本月要事提前知
第113~114天 孕17周
胎宝宝：生长速度很快
孕妈妈：补铁补血，支持胎宝宝快速生长
第115天 孕17周
胎宝宝：继续发育着
孕妈妈：调整好作息时间
第116天 孕17周
胎宝宝：身高、体重有了大变化
孕妈妈：职场孕妈妈午睡妙招
第117天 孕17周
胎宝宝：在发育、在学新本领
孕妈妈：高龄孕妈妈必做B超
第118~119天 孕17周
胎宝宝：身体系统可正常运作
孕妈妈：营养要跟上
第120天 孕18周
胎宝宝：无聊时自娱自乐
孕妈妈：给胎宝宝做做胎教吧
第121天 孕18周
胎宝宝：全身发育时期
孕妈妈：容易忽视的营养
第122天 孕18周
胎宝宝：各器官在长大
孕妈妈：支持胎宝宝发育并不是要多吃
第123天 孕18周
胎宝宝：眼睛向前看
孕妈妈：近视的孕妈妈顾虑多
第124天 孕18周
胎宝宝：指纹长出来了
孕妈妈：韧带惹的祸
第125天 孕18周
胎宝宝：消化系统趋于完善
孕妈妈：胎宝宝好像动了
第126天 孕18周
胎宝宝：自由玩耍
孕妈妈：二胎妈妈胎动来得早
第127天 孕19周
胎宝宝：可以听到各种声音了
孕妈妈：学习一下数胎动吧
第128天 孕19周
胎宝宝：全身器官基本发育好
孕妈妈：胎动情况有差异
第129天 孕19周
胎宝宝：女宝宝的卵子已经存在了
孕妈妈：带上胎宝宝去旅行
第130天 孕19周
胎宝宝：分泌皮脂
孕妈妈：皮肤有些痒，保湿是王道
第131天 孕19周
胎宝宝：胎毛开始出现
孕妈妈：出现水肿怎么办
第132天 孕19周
胎宝宝：开始形成脂肪
孕妈妈：四季出门必备物品
第133天 孕19周
胎宝宝：时睡时醒
孕妈妈：吹空调的注意事项
第134天 孕20周
胎宝宝：细细的头发
孕妈妈：自测宫高、腹围超简单
第135~136天 孕20周
胎宝宝：骨骼更强壮了
孕妈妈：对付抽筋有方法
第137天 孕20周
胎宝宝：有很强的感知力
孕妈妈：私处保养的小秘密
第138天 孕20周
胎宝宝：胎脂形成了
孕妈妈：选一双合适的鞋
第139~140天 孕20周
胎宝宝：长出眉毛了
孕妈妈：职场孕妈妈别太累
孕6月胎宝宝能听到你们说话了
本月要事提前知
第141~142天 孕21周
胎宝宝：睡姿多种多样
孕妈妈：不要过于担忧胎宝宝的安全
第143天 孕21周
胎宝宝：动作更灵活了
孕妈妈：长胎不长肉
第144天 孕21周
胎宝宝：双臂和手同时举起
孕妈妈：明明白白做B超
第145天 孕21周
胎宝宝：女宝宝的子宫形成了
孕妈妈：彩超数据怎么看
第146天 孕21周
胎宝宝：开始形成睡眠习惯
孕妈妈：做完大排畸检查更保险
第147天 孕21周
胎宝宝：拳打脚踢的小人儿
孕妈妈：孕中期最安全的运动
第148天 孕22周
胎宝宝：能分辨子宫内外的声音了
孕妈妈：鼓励准爸爸给胎宝宝讲故事
第149天 孕22周
胎宝宝：耳朵更灵敏
孕妈妈：给胎宝宝放些音乐吧
第150天 孕22周
胎宝宝：在不断长大
孕妈妈：舒服的姿势全解
第151~152天 孕22周
胎宝宝：男宝宝的睾丸开始下降
孕妈妈：好好睡觉那些事
第153天 孕22周
胎宝宝：眉毛和头发颜色很浅
孕妈妈：别太担忧
第154天 孕22周
胎宝宝：睁开眼睛了
孕妈妈：与花草的亲密接触
第155天 孕23周
胎宝宝：像朵细长的香菇
孕妈妈：胎宝宝不是越大越好
第156天 孕23周
胎宝宝：还是比较瘦
孕妈妈：胎宝宝偏小也不行
第157天 孕23周
胎宝宝：骨骼更坚固了
孕妈妈：锻炼盆底肌肉
第158~159天 孕23周
胎宝宝：呼吸系统仍不成熟
孕妈妈：做运动缓解不适
第160天 孕23周
胎宝宝：耳骨正在硬化
孕妈妈：保护大肚肚
第161天 孕23周
胎宝宝：皮肤皱皱的
孕妈妈：怀孕和美丽兼顾
第162天 孕24周
胎宝宝：透明的皮肤
孕妈妈：高龄孕妈妈的安心法宝
第163天 孕24周
胎宝宝：子宫空间相对变小了
孕妈妈：要开始注意胎位了
第164天 孕24周
胎宝宝：胎心音越来越强了
孕妈妈：胎心监测知多少
第165~166天 孕24周
胎宝宝：会消失的脂肪
孕妈妈：控糖先吃对
第167天 孕24周
胎宝宝：体重增加了
孕妈妈：妊娠糖尿病筛查早知道
第168天 孕24周
胎宝宝：胎毛长长了
孕妈妈：妊娠糖尿病也没那么可怕
孕7月胎宝宝也打嗝
本月要事提前知
第169天 孕25周
胎宝宝：正在储备更多营养
孕妈妈：偏食孕妈妈怎么补
第170天 孕25周
胎宝宝：会打嗝了
孕妈妈：别担心，这是胎宝宝在打嗝
第171~172天 孕25周
胎宝宝：乳头开始发育
孕妈妈：置办宝宝的物品吧
第173天 孕25周
胎宝宝：恒牙牙蕾已经开始发育
孕妈妈：宝宝用品清单
第174~175天 孕25周
胎宝宝：脊柱结构开始形成
孕妈妈：补钙，让胎宝宝骨骼长得好
第176天 孕26周
胎宝宝：脂肪堆积速度变慢
孕妈妈：素食孕妈妈怎么养好胎宝宝
第177天 孕26周
胎宝宝：鼻孔已经张开了
孕妈妈：去上分娩课
第178天 孕26周
胎宝宝：肺部血管开始发育
准爸爸：给疲劳的孕妈妈一点爱的按摩
第179~180天 孕26周
胎宝宝：指甲在变长
孕妈妈：缓解静脉曲张的小方法
第181天 孕26周
胎宝宝：看得出头发的颜色和质地
孕妈妈：白带增多了，注意卫生
第182天 孕26周
胎宝宝：大脑脑波开始对外界有反应
孕妈妈：补充脑黄金，宝宝更聪明
第183天 孕27周
胎宝宝：感受到妈妈的情绪
孕妈妈：随时随地做美学胎教
第184天 孕27周
胎宝宝：羊膜囊也在生长
孕妈妈：吃掉妊娠纹
第185~186天 孕27周
胎宝宝：肺部气囊开始发育
孕妈妈：预防孕期过敏
第187天 孕27周
胎宝宝：味蕾发挥作用了
孕妈妈：服用营养素，因人而异
第188天 孕27周
胎宝宝：脑容积变大
孕妈妈：别遭遇妊娠高血压疾病
第189天 孕27周
胎宝宝：生命力变得强大
孕妈妈：带着胎宝宝去拍照
第190天 孕28周
胎宝宝：女宝宝的阴唇长出来了
孕妈妈：为宝宝取个名字
第191~192天 孕28周
胎宝宝：肌肉紧张度提高
孕妈妈：关注胎动变化
第193天 孕28周
胎宝宝：为寻找乳头做准备
孕妈妈：可能已经开始泌乳了
第194天 孕28周
胎宝宝：身体有哈密瓜那么大
孕妈妈：恼人的便秘和痔疮
第195~196天 孕28周
第197天 孕29周
第200天 孕29周
第201天 孕29周
第202天 孕29周
第203天 孕29周
第204~205天 孕30周
第206天 孕30周
第207天 孕30周
第208天 孕30周
第209~210天 孕30周
第211天 孕31周
第212天 孕31周
第213天 孕31周
第214天 孕31周
第215天 孕31周
第216~217天 孕31周
第218天 孕32周
第219~220天 孕32周
第221天 孕32周
第222天 孕32周
第223~224天 孕32周
第225天 孕33周
第226天 孕33周
第227天 孕33周
第228天 孕33周
第229~230天 孕33周
第231天 孕33周
第232~233天 孕34周
第234天 孕34周
第235天 孕34周
第236天 孕34周
第237~238天 孕34周
第239~240天 孕35周
第241天 孕35周
第242天 孕35周
第243天 孕35周
第244~245天 孕35周
第246天 孕36周
第247天 孕36周
第248天 孕36周
第249天 孕36周
第250天 孕36周
第251~252天 孕36周
第253~254天 孕37周
第255~256天 孕37周
第257~258天 孕37周
第259天 孕37周
第260~261天 孕38周
第262~263天 孕38周
第264~265天 孕38周
第266天 孕38周
第267~268天 孕39周
第269~270天 孕39周
第271~273天 孕39周
第274~275天 孕40周
第276~277天 孕40周
第278~280天 孕40周
附录
预产期推算表
入院待产包清单
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