有这样一群人在以慢的方式生活，他们钻研传统手艺，将中国传统的茶艺、陶艺、织染、古书等根据时代变化做出改良，为传统文化注入新的时代生命；他们走在时代前端，实践着如花艺、餐桌布置等流行技艺，凸显着生活的安静美好。他们代表了勤恳专注的古老文明的延续，还有现代人少有的洒脱自然。《虚度》将他们集结于此，希望让读者感受到，人生有很多种活法，你也可以编织出值得好好虚度时光的理想生活。
要脱离一段习以为常的生活总是很难的，因为你难以下定决心，也难以预料将要迎来的未知生活。于是绝大多数人安于当下，以显示自己随遇而安的品质。而内里，这些人总是痛苦的。
这本书所写的18个人，是这个时代难能可贵的人物，仅凭独立的生活理想和追求理想的勇气，就走出了不一样的道路更崎岖蜿蜒，更色彩斑斓。而何为理想生活？大概这就是，有一件值得燃尽心血去做的事，有无限夹杂惊喜的乐趣可得。
祝小兔
原名祝羽捷，前《时尚芭莎》人物及专题总监、上海作协会员、好好虚度时光 平台联合创始人。已出版《时光不老，我们不散》《万物皆有欢喜处》《过去现在，一并深爱》等畅销作品。
声音（VOICE）
观品易筱：生命是看清自己才走得从容的旅程
拙朴工舍甜甜：过简朴的生活，大隐于市，大巧若拙
画家莲羊：或宠或辱，不动其心，为画师之道
陶艺家陈知音：捏泥做陶，居山中相守一门手艺
双手造物（HANDS CREATION）
旧物仓杨函憬：我的现在与未来，都在收藏过去
草木染往夕：借山川草木，染衣而静心
植觉先生潘锐：隐世种苔，居幽暗而兀自努力
茶人伍宝：一盏茶，让人间烟火处成方外之地
一朵植物工作室茹萍：退守故里，凝固一株植物的美好
皂作如一：寄身山林，做一块洗尽铅华的素皂
摄影师青简：步履不停，拍下山川湖海岁月长
绘本作家郭婧：孤独中创造的奇迹，治愈孤独的心
手工私塾包爽：耐得住寂寞，才守得住心
器曰书坊周小舟：修书做书，退守心灵之寂
创造自然（CREATE NATURE）
阿狸与船长：在一处世外桃源，建起胭脂水岸
彩虹农场小丽：在大理，造一个梦幻农场
创造生活（CREATE LIFE）
找茬夫妇：怎样度过早晨，便怎样度过一生
猎猎：不必行色匆匆，不必光芒四射
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