寓药于食，一直是中医的优良传统。厨房里常见的食材，往往有着你意想不到的神奇功效。从《黄帝内经》、《神农本草经》到《本草纲目》，对此都有记载。
《小厨房 大药房》作者积数十年之功，查阅典籍、寻访民间，将散落各处的家庭厨房食疗偏方搜集、整理成这本书，充分发掘厨房里平常食材的药用功效，让你摆脱对医院的依赖，不用再发愁挂号、排队、等号，轻松搞定大部分的常见身体疾病，成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。
作者姬领会数十年施诊实践反复验证
取材方便、安全有效，让你成为亲友邻里眼中的“厨房神医”
速查速用，家庭必备
附加“身体状况自测表”，快速了解自己身体的寒、热、虚、实
作者积极推动中医养生知识普及，作品累计销量达十余万册
姬领会，中医师，行医二十余年，临床经验丰富，对中医理论有独到见解。擅长用中草药治疗各种疑难杂症，独创“十秒针刺法”，取效快捷，立竿见影。
师从曹东义先生，发表有多种著述、论文。为践行悬壶济世之宗旨，在网络上宣传中医，每周三在“绿芸堂”QQ群中讲中医，每周六在“儒风讲堂”谈中医，粉丝十万计。
高血压怎么消缓？
芥末煮水洗脚。
半斤冰糖、半斤醋，微火溶化，可降血压。每日3次，一次喝两调羹，饭前饭后均可。注意，糖尿病人不可服用。
每天早晨空腹吃糖醋蒜一两瓣，连续十天半个月。
失眠怎么办？
将洋葱洗净、捣烂，置小瓶内盖好，睡前稍开盖，闻其味，10分钟即可入睡。
睡前，将三大片生姜放入小半盆水中，煮沸后加醋一勺，待水温适宜，泡脚30分钟（期间可加适量热水以保温）。
解酒用什么？
喝酒太多，饮用100~200ml的水醋混合液，可以解酒毒。
果汁、热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，都有解酒的效果。
切忌酒后饮茶，尤其是饮浓茶，会对肾脏造成损伤。
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