聪明人不会输给情绪

定　　价：36.8 元

• 作者：邓文庆 著
• 出版时间：2018/2/1
• ISBN：9787516816981
• 出 版 社：台海出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

生活中总是有种种挫折，我们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但我们能很好的控制住情绪我们就可以成为情绪的主人，拥有自己的快乐王国。本书以情绪的真实面目作为切入点，分析了情绪的本质，分别阐述了愤怒、焦虑、悲伤、压力、抱怨、嫉妒、自卑、忧郁、恐惧等九种情绪的不同表现。，以及如何控制住这些情绪的方法和手段；*后以如何排解负面情绪作为结束