本书开篇分别介绍了影响人体健康的五毒素虚、寒、湿、热、瘀的致病特点及临床表现,如何远离五毒素,顺应四时养生,再分别以平实详尽的语言介绍五毒素的自我诊断及防治方法,通过精美的配图和简单的文字描绘不同食疗方,并根据各种毒素的特点分别配以不同的穴位按摩、艾灸、刮痧疗法。以精准的穴位图加上清晰的操作图,让您一目了然,快速上手,易学易用。
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现代社会体质下降这个问题往往被忽略,很少有人认识到它的重要性。人体疾病的产生不光与个人的体质相关,还与虚、寒、湿、热、瘀这五种毒素密切相关。了解了疾病的致病原理,便能有效地进行预防及治疗,从而达到治病养生的目的。
臧俊岐,主任中医师,著名针灸、中医药保健养生专家。从医50年,医术精湛,乃我国中医界温和派代表人物。多次参加科技攻关,荣获部、省、市级科技成果奖7项。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果(金)等国进行医疗和学术交流,荣获卫生部授予的全国援外优秀医疗队员称号。
在国内外发表学术论文50余篇,独著、合著有《图解黄帝内经》《图解本草纲目》《中医疗法全书》《国家级名老中医崔玉衡临床经验集》《中国灸法集粹》等50余部专著。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》等多部辞典。