大学生生涯发展与就业指导_张云清、黄学兵主编_9787303220502

张云清、黄学兵主编的《大学生生涯发展与就业指导》共分为十一章，以职业生涯发展系统理论为依托，依次安排了生涯唤醒、职业认知、自我认知、生涯决策、自我管理、就业指导六大模块。其中，** 章旨在唤醒大学生生涯发展的意识，但并不倡导所谓 *匹配、*适合职业目标，而是强调短期目标和重视当下。本章指出帮助大学生树立面对未来的乐观、主动、开放和坚持的信念，引导大学生认识到摆脱迷茫与焦虑的*好方式不是匹配而是行动。第二章则将大学生活与未来的职业联系起来，指出未来的职业图景正隐藏在今天的生活中。通过一系列拓展训练帮助大学生探索学科专业、课外活动、替代经验与职业发展的关系，增强自我效能感，激发大学生努力行动。第三章带领大学生理解职业和社会的快速变迁，引导大学生在人们的需求结构中寻找自我认同。第四、五、六章，以拓展训练为主线，从职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力四个方面帮助大学生认识自己，使之从过往的成就事件、真实的榜样和社会（亲友）的鼓励以及自己从事某些活动的内在感受方面发现自己可能的职业方向。第七、八、九章，重点学习职业生涯决策常用的方法和技术，推动学生形成新的工具式学习经验，用积*主动的心态和眼光，发现现实中的资源和机遇，寻找适合自己的努力目标，并制订当下的行动计划。第十、十一章，介绍了大学生在简历编写、求职面试方面的准备方法和应对方案。

第一章唤醒生涯理念，聚焦美好未来第一节你是否迷茫什么是生涯规划一、生涯二、职业生涯三、职业生涯规划第二节你是不是不知道从哪儿开始拥抱生命的更多可能一、三种人生策略二、你的生命有更多可能三、改变从方法开始第二章发掘大学价值，澈活行动状态第一节大学，到底意味着什么大学对职业生涯的影响一、为成为社会人做准备二、增强个体适应性三、学会学习四、积累人脉五、为内职业发展奠定基础第二节你的大学怎么过一、大学学业规划与行动二、大学生活规划与行动三、大学社会活动规划与行动第三节改变从行动开始一、年度规划平衡轮二、月目标生命之花三、周、日计划表第三章考察职业环境，认知岗位属性第一节社会发展与经济转型带来的就业挑战一、科技进步、经济发展和社会生活需求正在重塑就业局面二、就业之路就在脚下三、抢抓互联网时代发展机遇第二节如何进行职业信息定位一、行业认知二、企业认知三、职位认知第三节正确打开职业信息的方式一、行业认知方法二、企业环境分析方法三、职位认知的主要方法第四章剖析真实自我，修炼核心价值第一节如何认识真实自我一、自我认知的含义二、自我认知的方法三、自我认知与职业定位第二节职业价值观澄清与修炼一、价值观的含义二、为什么在职业选择中要考虑职业价值观三、个人价值观探索四、真实职业价值观澄清五、价值观可以发生变化第五章盘点兴趣性格，拓展未知自我第一节职业兴趣培养与修炼一、兴趣的内涵二、霍兰德的兴趣类型理论三、兴趣的修炼与提升四、自我职业兴趣探索第二节性格倾向探索一、什么是性格二、性格与职业发展三、性格倾向的探索第六章评估核心能力，塑造个人优势第一节你拥有哪些职业能力一、能力的含义二、能力的分类第二节优势管理最佳策略一、优势能力评估方法二、盘点你的优势能力第七章精炼生涯决策，应对变化挑战第一节面对选择，应该怎么选一、决策风格类型二、理性决策的方法与技术三、决策中的理智与情感第二节选择困难症，怎么破一、决策的风险与责任二、决策的影响因素三、决策中的非理性观念四、决策中的阻碍第三节职业生涯的适应与调试一、职业生涯决策中的偶然因素二、CD模型第八章修炼成长智慧，优化自我管理第一节目标管理一、生涯目标概述二、目标管理的原则三、目标管理的方法第二节情绪管理一、大学生情绪的特点二、情绪管理方法第三节时间管理一、时间管理的含义二、时间管理的方法第四节压力管理一、压力概述二、压力管理策略第九章提升职业素质，打造个人品牌第一节从现在开始，准备做个职场人一、职业素质二、职业道德第二节职场修炼的四大秘密武器一、学习能力二、沟通能力三、团队合作能力四、创新能力第十章整合资源信息，制作成功简历第一节如何筛选有效的职业信息一、就业信息及其作用二、就业信息的获取途径三、就业信息的整理与使用第二节如何写一份好简历一、简历概述二、其他求职材料三、求职材料的投递第十一章展开面试演练，把握面试要义第一节面试的含义及其分类一、面试的含义二、面试的类型第二节面试过程与技巧一、面试前的准备二、面试的过程第三节面试礼仪一、面试中的聆听礼仪二、面试中的其他礼仪三、面试后的礼仪四、求职礼仪自我检视清单生涯发展成长档案参考文献

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