《精卫填海 海洋污染与环境保护》首先勾勒出一幅拥有丰富海洋资源的美丽的海洋风景；然后切入污染物进入海洋的画面；进而介绍船舶、石油开发、赤潮、海滩等对海洋造成的污染，并分别对这些污染的形成原因、危害进行阐述，引发人类思考；最后从海洋生物的哀鸣中给人类予以警钟。全书着重介绍海洋污染情况以及海洋保护的知识，希望人类从自身做起，树立对海洋的保护意识。
第一章 海洋生物亮出“黄牌”
第一节 生命沃土：海洋生态系统
环环相扣的海洋生态系统
错综复杂的海洋食物网
海洋生态系统面临的危机和挑战
第二节聆听海洋生物的泣血悲歌
儒艮的哭泣
鹦鹉螺与砗磲的泣血哀啼
海龟的无奈
鲎的无助呻吟
“海鲜”不鲜
其他海洋生物灾难
大海里的金属对生物的危害
第二章海洋的健康我们的幸福
第一节 海洋健康始于“预防”
别让污染物“玷污”它们
拒绝油污还海水湛蓝
防治石油污染有对策
赤潮的预防
吞噬油污的细菌
日本治理海洋污染的启示
对船舶污染说“不”
让污染物消失于无形
携起手来治理海防
请别向海洋母亲过度索取
认识海洋自净能力
未雨绸缪海洋环境监测
海洋环境与灾害监测
海洋生态补偿
第二节付诸行动义不容辞
不在海水中随意小便
不要将垃圾留在海滩上
不向海洋排放热废水
不要随意在海滩和海底采沙
请保护海岸线岛礁资源
积极参加清理海滩的义务劳动
拒绝食用鲸鱼或金枪鱼
海洋宣传有你有我
全球应有统一大行动
第三章蓝色海洋的予与求
第一节 生命的摇篮：海洋
海洋的诞生
漂浮的海洋冰川
五颜六色的海洋
富饶美丽的海岸
神奇的海光与海火
第二节人类的宝藏：海洋资源
丰富的海洋生物资源
丰富的海洋药材
庞大的淡水资源
丰富的盐资源
巨大的海底油库
深海的奇珍异宝
第三节海洋的控诉：海洋环境
海洋环境漫谈
污染物进人海洋的途径
深入认识海洋污染
全球气候变化与海洋环境
海洋污染留给人们的思考
第四章大海母亲的悲鸣
第一节 船舶造成的污染
什么是船舶污染
声呐污染
船舶污染源
第二节石油开发造成的污染
什么是油气
认识石油污染
海洋污染对浮游动物的危害
石油污染对浮游植物的危害
石油污染对底栖生物的危害
石油污染对渔业的危害
第三节海洋红色幽灵：赤潮
海洋杀手：赤潮
红色幽灵的成因
红色幽灵下的噩梦
第四节海难造成的污染
万吨石油倾大海
油船在日本海上蒙难
“布莱尔”号油轮触礁后
超级油轮葬身好望角
第五节其他海洋污染
触目惊心的海洋垃圾污染
海洋热污染
农药污染
战火下的灾难战争污染
第五章用法律“关爱”海洋
第一节 海洋也需要法律保护
影响深远：古代环境立法
中国的海洋环境保护法
警钟长鸣：现代海洋的环保意识
合理维护海洋权益
第二节 建立海洋“安全岛”
海洋庇护所——海洋保护区
海洋保护区建设取得的进展
现有的海洋自然保护途径
海洋保护区任重而道远
世界自然保护联盟的贡献
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