帕坦伽利瑜伽经之光_[印] 艾扬格著_9787544367691

　　本书是艾扬格大师继《瑜伽之光》《调息之光》之后又一部经典之作，不仅深入解说了帕坦加利《瑜伽经》中的灵性智慧，而且全面介绍了瑜伽哲理和修行方法，帮助现代读者透彻地理解瑜伽哲学与艺术，体会自由与解脱。
　　全书共分四篇，涵盖艺术、科学和生活哲学等方面内容。三摩地篇定义了瑜伽和意识活动，修习篇介绍了瑜伽修习要经历的阶段和修习方法，力量篇探讨额瑜伽修习的非凡效果，解脱篇则从宇宙的哲学观点出发，对解脱和三摩地的不同之处进行了详细说明。读者不仅可以在日常瑜伽习练中调理身体，享受健康，而且可以在纷繁忙碌的现实中体验身体与心灵的奥秘，收获自身真实本质的圆满。

　　关于瑜伽
　　瑜伽是一种艺术、一门科学、一种哲学。它从身体、精神和灵性上触及人的生活的每一层面。它是令一个人的生活有目的、有益和高贵的实用方法。
　　如同蜂巢任何部分品尝的蜂蜜都是甜蜜的，瑜伽亦是。它使人体系统的每一部分都与其本质—内部清醒的观者—相协调。唯有瑜伽能使修习者感知和经验内在于他和围绕着他的世界，品尝整个创造的神圣喜乐，随后与同胞一起分享这神圣的财富与喜乐的甘露。
　　帕坦伽利的《瑜伽经》十分凝练。没有一个词是多余的。经文的汇编方式使它们涵盖并深刻探究生活的各个方面。帕坦伽利向入门者和门外汉、睿智者和无知者展示了如何在对每一节经文的探究中，吸纳瑜伽的原则、掌握瑜伽的技巧，以便带着整全性、纯粹性和神圣性来理解瑜伽。
　　对于那些真诚而彻底地拥抱瑜伽的人，瑜伽将成为他们的朋友。它让修习者脱离痛苦与悲伤的魔爪，能够充实并快乐地生活。瑜伽修习帮助懒惰的身体变得积极和充满活力。瑜伽转变心意，使心意和谐。瑜伽有助于让身体、心意及其本质（灵魂）保持协调，令三者融为一体。
　　多年来，我的学生和朋友一直让我以一种简单明晰的方式表达帕坦伽利《瑜伽经》每一节经文的深奥含义，并配上我的解释性注释，来帮助人们理解和遵循发展之道。所以，犹豫再三，我承担了这一工作，以使我的学生和其他对这个主题感兴趣的人能够受益。
　　在古代，类似于《吠陀》和《奥义书》这样的传统知识，是以口耳相传的形式传递的。如今，这些教导的大部分内容已经遗失。我们不得不依赖书面材料，以便回到过去，抓住这一遗产，它关系到如何认知与领悟我们内在的灵性绿洲。
　　从书中学习并非易事，但书本是我们进步的唯一工具，直到我们遇见珍宝—一位真正的导师或师父。尽管我有局限性，我探索不同经文之间的细微差别的能力也相对有限，但我还是承担了这一任务，以试图帮助我的修习伙伴，让他们在寻找自己内在身份的途中受益于我的实际指导。
　　帕坦伽利《瑜伽经》有很多注释本和相关著作，但其中几乎没有作品关心真诚求道者的实际需要。译本有时难以理解，而注释过于繁重和模糊。所有的解释也都各不相同，甚至连后世所有注释者都要仰仗的毗耶娑（Vyāsa）、遮婆斯泊底·弥室罗（VācaspatiMi?ra）和识比丘（Vij?ānaBhik?u）等智慧巨人也彼此不一致。各种不同的译本通行，在求道者的头脑中造成了混乱。我的注释会不会遭受同样的命运？我真诚地希望不会。提供这样一个注释本来帮助我在瑜伽之路上的旅伴，这个任务从我内心深处讲，非常值得承担，因为在这个领域中，我们缺乏实际性的指导。
　　我既非博学的梵学家，也非精深的学究。为了帮助知识方面有所欠缺的瑜伽修习者，我为经文中的每一个词都列出了字典上的若干解释。鉴于我自己稳固的修习和经验，我选取的是那些于我而言有说服力的词。
　　瑜伽是个知识的海洋，本书只是这片海洋中的一滴水。如果我犯错或离题，希望读者能够原谅。追寻知识是我的职责，我会很高兴收到建设性的批评和建议，以便将来再版时修正。
　　愿本书成为修习之火的燃料，让追求者获得些许微光，直至那样的时刻：他们找到能够进一步提升他们的知识与经验的导师。
　　那些阅读本书并辅之以阅读我其他著作（《瑜伽之光》《艾扬格调息之光》《瑜伽的艺术》和《瑜伽之树》）的读者，我希望他们能使经文的各种解释与他们自己的经验对接，从而获得更大的收获。
　　我自觉已尽绵薄之力，望本书能够帮助瑜伽修习者。

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