陆军战斗体能测试与训练指南由美国国家体能协会（NSCA）组织编写，对当前在美国陆军中应用的陆军战斗体能测试与备战测试的针对性体能训练方法进行了详细介绍。全书共分为4个部分。第一部分介绍了陆军战斗体能测试的各个项目，包括测试步骤、目标和评分标准。第2部分阐释了针对性体能训练的基本原理。第3部分概述了体能评估与训练的注意事

本书为大众健身与军事体能训练专家奥古斯塔·德胡安·哈撒韦多年来执教经验的总结。 本书首先介绍了可用于训练的专业运动装备及其替代装备，然后介绍了根据自身锻炼水平制定合理的训练方案并有效预防运动损伤的方法。此外，本书采用真人示范、分步骤图解的方式，详解了164个训练动作的练习方法，并提供了30套