本书是关于武当太极拳十三势的普及教程，撰写的目的是为广大武当武术爱好者提供理论参考资料。本书使用的武当内家拳的称谓，因此可以十分细致的叙述这种专门拳法的特点。本书一共为八大部分，讲述了关于武当武术的基本信息及太极拳十三势的基本功、十三势的套路内容，同时也介绍了十三势的单招和实战用法。