脾气不仅是一个人的秉性，更反映了一个人与他人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人，只能沦为情绪的奴隶，得罪别人、损伤和气，给交往制造障碍，甚至在成功的道路上埋藏祸根。本书结合心理学的相关内容，分析脾气产生的原因及后果，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，从而远离愤怒的世界。同时结合富有启发性的生动故事和实例，细致解析生活中人们会出现的不良情绪，教会读者控制自己的坏脾气，巧妙摆脱不良情绪的束缚，让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。

心灵重塑疗法创始人李宏夫倾心之作让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静，让生活回到正轨良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，将你拉入痛苦的深渊。本书提供的七天自我疗愈法是作者经过多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你：·认识情绪背后的深层因素；·真正地置身于当下；·面对和接纳所有的情绪，不再区分情绪的好与坏；·破除“

本书为家长们提供了新的视角，鼓励他们将孩子的每一次焦虑，都看作是促进孩子成长的机会，终培养孩子抗焦虑的能力，在各种困境中掌握应对之道。 两位作者迈克尔·格罗斯和朱迪·理查森博士在书中介绍了焦虑症的来源及其生理上的表现，告诉父母如何缓解焦虑及每种方法背后的原理，还给家长提出了一系列建议，指导他们通过各种步骤来提升情商、忍耐力、优化思维方式，构建健康的心理状态，从而让每个年龄段的孩子都能充分享受成长的快乐。 本书在积极心理学、接纳与承诺疗法的基础上，把科学的理论简单化，为家长提供了改善孩子心理健

静下来，莫急躁，只要你辛勤耕耘，努力奋斗，以平和的心态面对人生的得与失、成功与失败，那么，时间便会把你想要的都给你。现代人典型的弊病就是急躁，因说话太快而伤人，因做事太快而出错。本书针对做人做事方面太急躁的一些具体表现，进行了详尽的剖析给予现代人一剂心灵良方：莫急躁，一切都来得及。

《学会控制自己的情绪》通过对人各种情绪的分析，举例讲述了不同情绪产生的不同后果，内容积极向上。情绪能表达人的内心状态，可以说它是人的心理状态的晴雨计.积极的情绪是对事物或事件的认可、支持、满意的心理表现。《学会控制自己的情绪》对提高中学生的自信自律，促进他们创造性地学习，养成良好习惯，从而不断健全人格有着积极的作用。作者认为，由于每个人对社会生活、对万事万物的态度千差万别，人们的情绪自然也就大为不同，即使是对待同一件事物，在每个人在生活的不同时期也会表现出不同的情绪。当然，无论情绪是如何地千变万

一个女子，不管她有没有出众的美貌，都要拥有出众的情商。因为美貌会随着时光的流逝而变得苍老，但情商不会，情商会像陈年的老酒那样，让女人散发出令人着迷的味道。此外，在人际交往中，一个拥有高情商的女子比一个只有美貌的女子更受人欢迎。这样的女子无论是待人接物，还是处理事情，都会让人觉得恰到好处。即便是她们拒绝别人，都能让人如沐春风，不觉丝毫尴尬。这样的女子，会获得更多的发展机会。因此，努力做一名高情商的女子吧，争取让自己更幸福、更成功。

这是一本可以改变人们生活的书，书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题，怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。《并非全是抑郁》是一本以故事为主导的书，该书质疑了现在到处都诊断出“抑郁和焦虑症”的状况，并探讨了如今心理治疗领域最前沿的工作。亨德尔基于目前最新的神经科学研究给出了一种方法，提出了“情绪冲突三角地带”的理论，这是一张治疗心理症状的思维导图，所用方法是解决我们的关键情绪、抑制情绪以及我们由此所做的防御行为之间的种种冲突。这种方法增强了人们的应对技巧和恢复能力，并探讨

本书是讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝不良情绪，怎样激发正面情绪，最终达到掌控情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。

记忆是智慧之母。记忆力在我们的学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用，是我们所能拥有的有价值的财富之一。记忆力的好坏，往往是学业、事业成功与否的关键。然而，我们每个人都有可能遭遇遗忘的问题，给学习、生活和工作带来诸多困扰。《深度记忆：过目不忘的记忆秘诀》既是一把进入记忆王国的智能钥匙，又是个人必备的挖掘大脑潜能的指南。它不仅可以帮助学生提高学习效率，而且对于上班族、需要创造力及想象力的专业人士、随着年龄的增长而有必要重新给大脑充电的人都有极大的帮助，会让人轻松记住想记住的内容和事情

《工作场所中的情感研究》共包括十五章，第一章导言概括性地介绍工作场所中情感的相关研究及其对于管理实践的意义。第二章和第三章探讨的是关于幸福感的主题，包括员工幸福感和具体的职业幸福感。其中，第二章介绍了员工幸福感的内涵、影响因素以及影响效应等；第三章则是具体实证检验员工的职业幸福感对于组织公民行为的影响，情绪智力在其中的调节作用和情感承诺的中介作用。第四章和第五章关注的是工作激情主题。其中，第四章梳理了工作激情的新研究进展，阐释了工作激情的内涵、前因变量以及影响效应机制等。第五章实证检验职场排斥对