在英国最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁边，矗立着一块墓碑，上面刻着一段非常著名的话：当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。

笑是可见、可闻的。著名心理学家兼教育学家凯丝毕德在《幽默心I理学》一书中说，她进行了包括横隔膜振动、上身运动、鼻孔扩张、眼球：突出，以及下颚振动在内的测量，结果发现，我们看了有关笑的客观描:述之后，会有一种感觉，就是做这种举动的人必定累得要命，而不会乐在:其中。 这类关于笑的测验本身就是幽默，我们会一笑置之，但我们可以得知I笑在生活中扮演了什么角色。 至少笑是一个有趣的角色。有趣在哪里？这又好像在实验室解剖；青蛙一样，解剖完了，什么也没剩。一家杂志提供了30则笑话，调查:14500名读

本书将教导读者学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。内容包括：养成控制怒气的习惯、在愤怒中保持冷静、莫拿别人的错误惩罚自己、愤怒不如争气、好脾气与好运气分不开等。

本书从习惯的各个方面进行了阐述，将为读者提示习惯的惊人力量，使读者超越习惯，掌控自己生活的力量。

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培养优生不是一朝一夕的事情,是一个长期的过程。个人要有超越自身目前所存在的状态的意识。人的行为是受意志控制和支配的。培养自信重要的是对事情无所畏惧。在前进和征服学习的困难中磨砺自己坚强的意志和忍耐力,潜力在无限发掘中使自己心情开朗,自信满满。一个人去除了畏惧,建立了信心之后,他的视野就宽了,领域就广了。只有让他获得成就感和胜利感之后,才能帮助他培养勇气和自信。一旦学生心里有了“疙瘩”,不敢对老师、父母讲,对同伴也倾诉有限。时间一长,心理上就出现问题,反而影响学习。这就要求老师在学习上应该对学生要

身边总有一些女子，习惯了向别人邀宠，如若得宠便沾沾自喜，一旦失宠便郁郁寡欢；也有些女子，总是抱怨没有时间，没有金钱，没有能力宠爱自己，在她们看来，宠爱必须在外界条件许可的条件下才能进行；更有一些女子，她们爱亲人，爱朋友，爱恋人，爱孩子，可是她们最不爱的人是自己。而其实， 宠爱是一种能力，与条件无关， 不是一掷千斤的挥霍，不是红灯酒绿的奢侈， 不是颐指气使的骄傲；不是珠光宝气的华贵， 只不过是，看一部喜欢的电影，买一样心爱的礼物， 或者是，花些时间为自己和所爱的人做一份可口的饭菜，

《先跟情绪问好》旨在告诉每一位读者，情绪对于每一个人的为人处事有多重要，以及对于每一个人的健康有多重要。正能量再强大，情商再高，都不如先把控好情绪。管理不好自己的情绪，好多人与事，都将与你失之交臂，等到失去才知都是负面情绪无法控制造成的后果。《先跟情绪问好》通过大量的实证案例使人深深领会到情绪管理的首要性，并通过准确的自我测试与实用性的情绪控制方法教人学会如何在认识自己的同时，使自己的情绪问题得到有效的处理与管理，从而达到真正的身心健康。

本书系统阐述了记忆力训练的意义以及记忆力训练的各种方法，这是我们在记忆力训练领域中，经过多年的实践、摸索、研究之后的深度思考结晶，无论对记忆力的学习者还是从业者，或是孩子的家长，相信都会有很好的启迪作用！