刘备年轻时以织席贩履为生，但他与袁绍、公孙瓒同门，老师是当世大儒。董卓血洗洛阳城，灭袁家满门，但他曾经是袁家忠心耿耿的门生。袁绍好谋无断，有妇人之仁，但他掌握大汉两太秘密组织，手眼通天。刘备在老家涿县组织了一只非法的民间武装力量，县令公孙瓒就是他的靠山。曹操与袁绍是发小，两人白天欺男霸女，到了晚上又行侠仗义，救危扶难。刘表以蔡瑁为心腹，却不知道，蔡瑁早在十几年前就是曹操的人。十常待只手遮天，无人能制，因为他们迫害士人，都是皇帝的授意。

本书的基本内容分为两大部分。第一部分讲述声乐教学相关知识，使读者掌握声乐演唱的基础理论与演唱技巧。第二部分阐述声乐作品创作，详细分析声乐作品，使读者理解并掌握声乐创作的方法和技巧。

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本书讲述了改革开放初期津海女排从濒临解散到全国联赛三连冠的历程，以津海女排队员三人代表国家出战2004雅典奥运会并告捷为高潮。韩珍临危受命，找回主力队员戴颖、杨絮，挽救颓势之下的津海女排。助教徐国祥、前中国女排陪练章志强为津海女排四处奔走，从柳城中学挖来了林庭、孙红雁等成员，共同组建了全新的津海女排。这支队伍在韩珍、章志强等人的训练下完成保级之战，并成功卫冕联赛冠军，在一场场赛事中逐渐成长、强大。

本书讲述了四连冠梦破主场后，津海女排换上新一批队员并不断壮大队伍，最终成为全国联赛十二冠王的历程。从籍籍无名到所向披靡，津海女排日渐强大，承载了更多的关注，压力也随之而来。冠军只是开始，如何在获得冠军后捍卫荣誉更是一大挑战。为津海女排开疆破土的老队员们年纪增长，伤病缠身，队伍急需新鲜血液。在青训基地下的配合下，一代新女排人成长起来，故事便聚焦在她们身上。

本书讲述了一段两人因网络结缘，继而从网络走进现实，并相知相恋的故事。痞子蔡悼亡似地诉说了一个凄迷的爱情故事，美丽的女孩死于绝症，她的名字很浪漫，叫“轻舞飞扬”。

本书主要内容包括：水中健身概述、水中健身的必备条件、水中健身锻炼目标等共六章。主要内容包括：水中健身的起源与发展现状、水中健身的分类、水中健身的特点及作用、水中健身的适用人群等。