很多人虽然长大了,但在内心里还住着一个脆弱、受伤、需要被关心的小孩,这就是内在小孩。内在小孩作为我们情感上的自我,给我们带来了热情和活力。然而,当我们遇到自己的内在小孩时,常常会发现我们童年时期的需求爱、安全、信任、尊重和被引导,并没有得到充分的满足。这些基本需求的缺失可能会导致我们的内在小孩长期处于焦虑、恐惧、羞耻、
本书共四章,内容包括:心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能、心理咨询专业伦理。书后附有《中华人民共和国精神卫生法》《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则(第二版)》。
像艺术家那样将熟悉的世界陌生化,使自己的人生焕发新意义,这是作家西闪近持续思考的主题。 作者认为,在当下这个冲突加剧的时代,每个人都可能遭遇文化冲击,产生不适感或幻灭感。为应对这种巴黎综合征,我们要做两手准备:一方面,要通过阅读来接种观念的疫苗,让自己低烈度地体验各种文化症候带来的纷繁感觉,从而产生免疫力;另一方面,要
本书记录了作者在从事肿瘤科护士和癌症晚期患者心理咨询工作的三十余年间,与临终人士及其家人之间的二十个故事。通过分享生命终了时刻那些真实感人的经历,作者提供了实用的方法,教给大家正面肯定的力量和新的思维方式,从而促成从恐惧到接受、从无助到满怀希望、从悲观到充满勇气的心理转变。生活中总会经历很多失去,直面终点,珍惜活着的意
在突发重大公共卫生事件背景下,探索网络心理援助组织实施的特点、方法和规律,研究适用于网络心理援助的技术、疗法和理论,对于拓展心理服务的途径,提高心理援助的效率,充分挖掘志愿者和发挥公益组织进行网络心理援助,增强民众应对突发事件的能力具有重要的借鉴意义,对推动和完善我国网络心理服务体系和制度具有一定的参考价值。本书所提到
《健康心理学:理论与应用》是非常重要的一本心理健康教育读本。本书从心理健康的视角,探讨心理行为、心理现象和生理健康、心理健康、及社会健康之间的关系,以及心理健康危机与预防方面的问题,以期提高国民的心理健康水平,并通过心理健康达到影响身体健康、社会健康的目的。
毫无疑问,拥有良好的心理健康对我们能够享受工作并在工作中取得成功至关重要。但如何让人们的心理健康保持积极状态是对世界的一种考验。本书将通过增进你对最常见的心理健康状况的理解,帮助你更加了解自己的心理健康状况,并解释如何在工作中以及在具有挑战性的重大生活事件中管理自己的心理健康。本书是一个很好的指南,能让人更多地了解如何
以新冠病毒爆发为切入点,引发黑天鹅事件,从而对青少年可能产生的心理问题进行疏导和安抚,化危机为契机,助力青少年培养临危不惧的能力。
本书叙述了躯体症状及相关障碍诊断分类概念的由来、诊断和分类的变迁、各个不同版本诊断分类的对比,通过具体案例示范了各个亚型的诊断和鉴别诊断,综合介绍少量的躯体症状及相关障碍的发病因素、病程、现有的治疗方法、治疗效果及一些新的相关研究。本书也特别用真实的案例,展现了目前临床上针对躯体症状及相关障碍主要的心理治疗方法。即使属
想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材?被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈?不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情彻底由自己做主?家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他更专注、放松?在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心?掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科