“美是一种心灵的体操——它使我们精神正直、心地纯洁、感情和信念端正。经过长期美的陶冶，会在不知不觉中使人感到丑恶的东西是不可容忍的。让美把丑与恶排挤出去，这是教育的规律。”二十多岁的女子有青春洋溢之美，三十多岁的女子有花开正艳的美，四十多岁的有经历岁月历练的智慧之美，五十多岁也有属于她们的包容淡然之美……如何将自己的美

本书是一本生活美学说明书，集形象美学、健康美学、心智美学于一体。旨在帮助众多女性成长，成为拥有迷人的外表、健康的体魄、丰盈的内心，并懂得爱自己、照顾自己的人，有能力保护好自己及家人，有能力让家庭和美幸福。

本书结合作者丰富的教学与实践经验，介绍了美商的概念、涵义。内容涉及审美能力的培养、形象美学管理、内在美的修炼、美商提升策略、美商在社交用的运用、美商在职场和生活中的运用等。

本书分为“做人的第一要务：低调”“做人要聪明，但不能太精明”“做人有格局，成大事者须有大气度”“做人有分寸，凡事多留一点余地”“做人应谨慎，防人之心不可无”等九章，将《菜根谭》中的经典原文加以翻译，并对其中的哲理进行了深入浅出的评析。

本书是一部论述修身、处世、待人、接物、应事的格言集，作者糅合儒家的中庸与安贫乐道、道家的无为与重生轻物、释家的出世与空寂幻灭等思想观念，融入自身的体验与感悟，同时又反映时代的发展潮流、迎合民众的审美需要，把传统的道德规范推广为民众的生活准则，向人们提供了一套修身养性、涉世待人的经验和方法。本书以光绪十三年扬州藏经禅院重

本书作者将希腊神话、女性心理学、荣格分析心理学和女性主义融为一体，用阿尔忒弥斯、雅典娜、赫斯提亚、赫拉、德墨武尔、珀耳塞福涅、阿佛洛狄忒这七个女神原型描述女性的行为模式和人格特征。

《菜根谭》是中国明朝万历年间问世的一部奇书。书名意为一个人能够咬得菜根，方得百事可做。即只有心性修养淡定，不过分追求物质生活的奢华，才能抵挡物质欲望的诱惑，将平淡的生活过得有声有色有滋有味。书中融合了中国传统文化中儒家的中庸智慧、道家的无为智慧、佛家的超越智慧，给现代人展示了一幅梦寐以求的理想生活图景：在美丽宁静祥和的

我发现真正治愈我、给我信心和力量的是我自己。 是那个不服输、有闯劲、敢尝试的自己；是那个不依靠任何人，只想活得通透洒脱的自己；更是那个在困难面前，选择对人生负责的自己。 这其中有困境和挫折，但亦有欣喜和成长。 而当我实现精神独立、经济独立，不断提升自己的价值，变得更加优秀，不仅吸引来和我对等的圈层和资源，也拥有了更多选