《跟小御学航海开始航行(starttosail)》从帆龄3年的小水手小御的视角出发,全书分为五大章:航海物语小解释、航海理论大明白、航海技术需熟练、航海安全记心间、大海与星辰。书中还有海量TIPS贴心为您准备实用的小知识。本书由具有专业航海背景的中国首批帆船教练编写,致力于在青少年中推广帆船运动并科普帆船知识,为心向大
本书依据运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动医学、运动训练学等相关理论,论述开展游泳运动时准备活动、结束整理活动以及运动服装、器材选购及运动场地选择、布置,乃至科学膳食,特别是游泳运动中运动性损伤预防、紧急处理、康复锻炼的一般理论、原则、方法及要点。
《速度滑冰精英教练徐英男执教之道——做合作型教练》中对徐英男教练多年来担任速度滑冰项目教练的执教理念及独特的执教方法进行了介绍,一方面可供广大速度滑冰教练员学习和参考,另一方面也可为中国体育事业留下宝贵的经验财富。
生活水平提高了,生活品位也就提高了。原本很专业的、贵族的滑雪运动如今已加入到时尚的行列,成为大众所崇尚的健身运动。参加大众滑雪的人数迅猛增长。 滑雪不同于其他体育运动,如果没有基本的知识,还真不知道怎么滑。即便那些已有初级水准的滑雪者在技术上也有待进一步的规范与提高,所以有一本直观的图解辅导教材和影像资料就可解了滑雪
随着成功申办2022年冬奥会,我国冰上运动的发展也迎来了大好时机。冰上运动特别是速度滑冰,日益为国民所喜爱。2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军张虹,结合自己的体验,利用训练之余,撰写了本书。还特意请插画师专门为全书配了漫画。希望图文并茂的形式能帮想学习滑冰的读者,特别是小朋友,弄懂一些速度滑冰的基本常识,更轻松
《游泳池救生教程/高等教育体育学教材》中包含了游泳救生基本理论与方法、游泳救生基本技术、游泳救生赴救技术、游泳救生现场急救技术、游泳救生中的观察与判断、游泳池安全管理等多方面的新理论知识。在每一章节中均提供了内容概述、学习目标、案例分析、思考题,并结合大量图片,以直观的图文结合的形式帮助学生快速理解教材内容,提高学习效
《中国青少年皮划艇训练教学大纲/中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲》是我国青少年皮划艇运动员教学训练的指导性文件,是各类体育运动学校、业余体校、水上运动学校及运动队进行青少年皮划艇教学和训练的依据,具有科学性、先进性、系统性和可操作性。对我国皮划艇后备人才的培养工作具有规范、促进、监督和指导作用。
本书通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。
自由式轮滑教程