青少年篮球入门教程由具有丰富的青少年篮球执教经验的高山教练与专业的体能培训机构合力打造，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合青少年球员学习的篮球运动基础技术及体能训练方面的知识，可以为执教青少年球员的篮球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 《青少年篮球入门教程（全彩图解视频学习版）》从需要了解的球场术语、基本

优秀的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特点的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练

本书依据普通高等学校体育课与训练队学习训练内容和要求，针对目前高等学校羽毛球教学与训练的实际情况，结合羽毛球运动自身特点，遵循羽毛球运动技能形成规律组织编写。全书共分为五章，内容涉及羽毛球运动概述、羽毛球运动的基本手法与训练法、羽毛球运动的基本步法与训练法、羽毛球运动的战术与训练法、羽毛球运动专项身体素质及练习方法等方

体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法，还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作，同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解

本书在《足球竞赛规则2018/2019》的基础上，对原有主体规则进行了进一步的细化，主要的是手球条款重写，以便针对“非故意”手球是否处罚的问题，建立更加明确、统一的指导。

高水平足球运动员通常拥有令人惊叹的体形和身体素质，这往往离不开严格的足球体能训练，而这些训练应从青少年时期就开始进行。《青少年足球体能训练图解》作者基于前沿的体育科学研究结果和多年的丰富执教经验，向读者提供了科学、系统和实用的青少年足球体能训练方面的指导，包括提升基本的跑动能力、跳跃能力、投掷能力和力量、协调能力、速度

在过去几年中，足球场上没有哪个位置比守门员发生的变化更加深刻。对球的飞行路线的变化做出良好的反应，在禁区内有很好的控制能力等，曾是传统守门员应该具备的主要素质和特点。但是，当代足球对守门员提出了更高的要求，他们必须拥有良好的球技，能够“读懂”赛况，并且从后场将球队结构融入比赛。因此，守门员的这一新角色以及在场上发挥的作

高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作，高尔夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及爆发力训练等高效练习和方案，帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移

本书是《足球技战术实战从入门到精通（全彩图解第4版）》的修订版，通过专业演示和分步骤详解，介绍了带球、传球、射门、防守、抢球、头球和守门等基础技术和训练方法，并讲解了如何在比赛中恰当地运用这些技术，在进攻和防守中获胜。本书不仅提供了170多项训练和小规模测试赛，还通过简单易行的计分方式测试练习者是否已经准备好进入下一步

本书联合高校篮球专业教授、动漫专家、基层青少年篮球教练和运动员对本书进行全面设计和撰写，采用动漫图画方式将采集的动作视图展现，色彩明快，写意自然，兼具专业学术和科普双重属性，内容兼顾篮球历史、动作展示、教学训练及游戏设计及操作流程。本书以少儿篮球运动为研究本体，对从幼儿（2-6岁）到青少年初中（12-15岁）各阶段进行