本书从高校体育教学现状分析出发，探讨了当前高校体育教学中存在的问题，并就其改革对策展开了探讨。在此基础上，研究了健康教育与高校体育教学融合的相关问题，并就高校体育教学理念、高校体育教学内容等多方面改革展开了科学探索。

本书采用理论与实践相结合的方法，将现代运动训练的基本理论作为切入点进行详细分析，系统地整合了运动训练的知识体系，并对现代运动训练的现状及对策展开分析。此外，本书对现代运动体能训练、运动技战术训练等进行深入探讨，并进一步探究了现代运动训练的方法，结合运动训练的理论与实践，深层次地探索田径运动训练、时尚健身运动训练等各项训

本书讲述了高校体育教学创新与科学化训练研究。从教学基础上依次阐述了高校体育教学导论、田径教学、篮球教学、足球教学以及有氧运动的理论研究。随后基于上述理论研究阐述了高校体育教学策略与设计，最后结合现状阐述运动时需注意的事项。本书内容丰富，章节环环相扣，力图通过对现有的高校体育教学路径分析，将理论与教学实践结合起来，分析提

本书分为十一章，主要介绍了大学体育概论、体育运动的科学基础、体育运动与健康教育，以及大学体育课教学中所包含的田径、球类运动、游泳、武术、跆拳道、健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽、花样跳绳等项目的基本知识、练习方法、技战术、竞赛规则等内容。

质性研究方法与体育社会科学研究

本书对体质健康与职业体能训练实践进行了研究，首先，阐述体质健康与职业体能训练基础以及体质健康的标准与测量；其次，探讨亚健康的预防与饮食营养以及促进体质健康的运动处方制定实施；再次，研究职业体能训练及评价、体能素质训练及方法、不同姿势下的职业体能训练实践；最后，阐述创新技术在职业体能训练中的实践，包括新媒体技术、数字化教

本书聚焦都市青年花样百出的户外运动生活，用热情真挚的达人对谈、专业细致的入门科普和富有设计感的轻松插画，呈现引领风潮的多样化运动选择，帮助大家走出房门，和自然一起玩。

本书依据社会主义核心价值观的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育课程改革的现状，以学生为本，从实际出发，建立以提升学生运动技能为内容、以保障学生身心健康为目标的新型体育教学体系，改变单一课堂的狭隘课程教学模式。教学内容结合学校体育特色，拓展校外资源，开设学生喜爱的新颖项目，加强学生体育锻炼。

生理学关注生命有机体的功能，人体生理学关注人体的机能，运动学关注身体对运动的反应。环境生理学着重于周围环境对人体功能的影响，而本书的主题是户外探险生理学，它涉及人体如何响应户外探险运动的本身和环境的需求。本书所关注的户外探险运动提出了独特的生理要求。分解任何户外探险活动的基本运动要求，设计评估生理表现的评估工具，并创建

本书以体育教学与运动训练为研究对象，以体育教学研究为主线，从体育教学基础知识出发，将体育教学的理论知识与具体的运动训练方法相结合展开研究，对体育教学的基本理论和教学中的实用理论进行了阐述，对体育教学与运动训练的基本方法及其效果评价方法进行了细致的梳理。本书在内容上从抽象到具体，从原理到实操，层层推进，自成体系，既强调应