跑步运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了跑步运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对跑步运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,讲解了关于跑步运动损伤的常见疑问与误区。
这本书记录并分析了耐克从一家不走寻常路的新秀到全球巨头的华丽嬗变,阐释了品牌通过永无止境的探索精神取得的开创性成就。作者在向读者细数耐克品牌发展里程中具有“跨时代意义”的创新理念的同时,也带大家重温了那些在全球范围内被粉丝所钟情的经典产品和让大家印象深刻的经典广告案例。 在这本书里,读者可以了解到不少首次对外公开的设
本书共九部分,内容包括:绪论、文献综述、研究设计、基于质性研究的我国竞技体能教练核心素养模型构建、我国竞技体能教练核心素养模型的验证与确立、我国竞技体能教练核心素养的群体差异研究等。
本书共九章,内容包括:运动员竞技能力与训练的系统理论、运动训练理论指导与科学保障、体能训练实用指导、运动心理与智能训练实用指导、运动员科学训练之技战术训练指导、田径与球类运动技能训练、游泳运动技能训练、健身健美运动技能训练、格斗对抗运动技能训练。
本书针对引体向上测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求,参考或直接使用《引体向上学练测
本书针对仰卧起坐测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。
本书共十章,内容包括:体育教学的基本阐释与理论指导、创新教育与体育教学的改革、体育教学内容理论与改革创新、体育教学方法理论与改革创新、体育教学模式理论与改革创新等。
本书是体育教育专业的一本基础性理论教材,围绕体育教学设计和说课两大内容展开阐述,首先阐述说课理论,其次列举了体育课典型项目说课稿案例,最后研究体育教学设计理论,提出教案案例。本教材通过案例分析,培养学生教学设计思考能力与备课评课能力,解决在撰写说稿和教学设计时实践性和具体化不足的问题,提高学生在教育实习过程中,对不同运
本书讲述了儿童身心特点与体育锻炼的价值、儿童体育锻炼的原理与方法、儿童体育锻炼安全、儿童体适能锻炼指南等内容。
本书共八章,内容包括:青少年体适能的科学理论、青少年体质状况与影响因素、青少年体适能的科学测评、青少年体适能的科学干预与保障、青少年健康体适能的科学锻炼手段与方法、青少年竞技体适能的科学训练手段与方法等。