①筋是传统文化中的术语，为国人耳熟能详，《易筋经》文本中对筋膜都有所论及，但.理论(文本)与实践(易筋经十二式)之间并无直接关联，本书重点解释、讲解如何通过十二式的练习来易筋。 ②本书将常见的体育运动方法、动作进行归纳和总结，在筋膜论的指导下，使之处方化，变得更加具有针对性、实用性和科学性。 2.讲理透彻，贯彻--看就

本书是习云泰精心撰写的新中国第一部武术史书《中国武术史》中的一部分。拳术自古以来就受到人们重视。最早的拳术套路与技击紧密结合，是训练攻防格斗技术的重要手段之一。由于有了较定型的套路，才能形成各自的风格及不同流派，形成拳术。本书阐述了四十六种中国拳术的历史、套路、流派等，包括少林拳、内家拳、太极拳、形意拳、大成拳、八极拳

本书是习云泰精心撰写的新中国第一部武术史书《中国武术史》中的一部分。武术器械主要是由古代兵器演化而来。有的兵器在历史上出现后一瞬即逝，有的成为武术器械沿用至今。凡是成为武术器械的，必须便于演练，并在技术上比较成熟，形成了显著特点。本书阐述了二十七种武术器械，包括剑、刀、枪、棍、戈、戟、斧钺、鞭锏、拐、锤、抓、镋、叉、钯

本书内容包括：第一篇先秦时代，包括武术的萌芽、殷周时代的武术、春秋战国时代的武术；第二篇秦汉三国至隋唐五代，包括秦汉三国时期的武术、两晋南北朝时期的武术、隋唐五代时的武术；第三篇宋元明清时期，包括两宋时期的武术、元代的武术、明代的武术、清代的武术；第四篇新中国成立前后的武术。

《共生、交流与发展：跨界民族传统体育文化的人类学调查》为国家国家社会科学基金一般项目“跨界民族共有传统体育文化的调查研究”（项目编号：16BTY099）结项成果。本书立足于“一带一路”倡议，以我国陆上边界与14个国家接壤地区的跨界民族为研究对象，对跨界民族共有传统体育文化进行了深入的调查和梳理。通过对跨界民族传统体育文

中国地大物博，不同地域孕育的风土人情各不相同，不同区域也产生出不同的民俗活动和本土体育项目。研究地域体育文化项目一方面是为了振兴地方文化、增进本土群众的自豪感、丰富人民群众的业余休闲生活，另一方面也是响应国家振兴民族文化的号召。地方拳种文化保护刻不容缓，非遗的研究主要限制于艺术领域而对于地方拳种的关注仍不够深入，基于此

陈式心意混元太极拳，简称混元太极拳，是冯志强先生融合陈发科、胡耀贞两位宗师的武技特点，创立的一门特色鲜明的太极拳法。该拳集成了陈式太极拳与心意六合拳的精华，以太极阴阳哲学和混元运动力学之理为指导，结合时代特征和冯志强先生数十年实践经验，在修炼思想上强调内外俱练，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主的风格特点

本书从实践、实战出发，依托实战经验以及实战技能，突出运动类课程首重实践和实战技术的特点，对24式太极拳的习练与实战技法进行阐述，引申相关理论，结合太极拳动作、劲法、呼吸、实战运用等相关内容来进行教学指导。本书是中英文版方便留学生的学习，大大加强了太极文化的推广。教材从加强太极拳基础课程教学的针对性和适用性出发，针对每个

本书采用跨学科比较研究方法，从思维方式、美学范畴、艺术精神、文化取向等角度讨论武术与文学之间的复杂关系，呈现中国文学多向度的发展脉络、独特的审美旨趣、多样的文学风格，以期对武术与中国文学作深入、全面地整体观照，丰富中国文学的研究。作者从文化源头上对武术与中国文学的可比性进行了分析，即构成武术和中国文学这两个学科进行比较

少林拳是以中华文化为基础，以套路、散手、各种功法为主要运动形式，注重内外兼修、形神兼备的民族传统体育体系。少林拳历史悠久、内容丰富、传播广泛，国内外久负盛名，既是中华民族优秀的文化遗产，也是中华优秀传统文化走向世界的一张名片。作者长期从事少林拳研究，广泛搜集少林拳相关资料，旨在从历史角度系统阐述少林拳的起源与发展，为读