本书分为四章,内容包括:运动员体育道德研究概述、运动员体育道德的测量工具、运动员体育道德的发展、运动员体育道德的促进。
《强我少年》是一本向青少年传递正能量的健康之书,全方位呈现18位冠军为青少年量身定制的19套健身方案,一个由体育界、教育界、卫生界集体关注并自发传递的话题,一份由奥运冠军、世界冠军、全国冠军为青少年量身定制的健身宝典,一本由北京晚报体育记者联合执笔的青少年健康之书。
《大学生体育与健康》共分为三部分,理论内容和实践教学部分和扩展篇。内容包括:体育概述、体育与健康、体育运动与技能、户外休闲运动、运动损伤与预防处理、运动养生及室内简易锻炼方法。
本书是一本集科学性、时效性、全面性于一体,涵盖面宽、难易程度合适、指导性强的公共体育理论教材,内容为大学生大学期间应掌握的体育基础理论知识,突出地反映了“健康第一”和“终身体育”的指导思想。全书分为八章内容,包括体育与健康概述、大学生心理健康、科学的体育锻炼、体育锻炼与合理营养、体育卫生与保健、体质健康测试与评价、体育
体育运动观赛指南
《沪苏浙皖旅游交通图》详细介绍三省一市(长三角地区)旅游信息(即吃、住、行、游、购、娱信息),供游客按图索骥游玩。《沪苏浙皖旅游交通图》讲述了长三角城市群世博主题体验之旅,长三角城市群茶香文化体验之旅,长三角自驾游线路,详细高速公路出入口。
《人体运动学/全国高职高专医药院校康复治疗技术专业工学结合“十二五”规划教材》共分为八章,内容主要包括肌肉骨骼系统生物力学基础、关节生物力学、运动生理学、运动生物化学、代偿运动等。根据高职高专学生的认知特点和前期解剖学、生理生化等课程课时较少的现实,《人体运动学/全国高职高专医药院校康复治疗技术专业工学结合“十二五”规
本书重点探讨了体能训练的内容、价值、原则,体能发展的敏感期,运动员的身体形态、身体机能训练以及发展运动员力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训练方法。
力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西,更在于以更好的姿势做到这一点,即力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤,本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉,通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。 力量训练需要用到的器材包括杠铃、壶铃和拉力器。某种意义上说,杠铃训练是力量训练非常基本的部分
在人的一生中会受到各种因素的影响,包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等,后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平,可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命,这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是,坚持适宜的体育活动,养成锻炼身体的习惯,维