本书提出了实现心理健康的十大秘诀,其内容包括:关注心理健康、抓住人生关键、应对压力和挫折、静习国宝书法、动练国球乒乓、体验漂浮神奇、享受人生“性福”、知晓异常状态、处好人际关系、修炼个人成长。
《考研英语高分写作》多年来一直是考研书单上的经典备考书目之一,作者为新东方考研英语功勋教师“道长”王江涛。本书历经17次改版,与时俱进,不断完善,深受广大考研学子认可和喜爱,新版包含2021年考研英语(一)(二)写作真题。根据新东方在线与北京新东方学校课程设置,以及考生学习顺序,新版图书做出了出版17年以来较大规模的修
本书分析了2019~2020年我国各类人群的心理健康状况及变化趋势,分总报告、分报告和专题报告三部分。总报告基于2020年国民心理健康状况调查核心样本,对国民心理健康现状与趋势、服务需求状况进行了分析;分报告分别对科技工作者、医务工作者、广东地区产业工人、大学生进行了心理健康状况及影响因素的分析,并提出了有针对性的政策
社会心理学是探讨人性最深入的学科。这本书展示了28个有趣的社会心理学实验,如米尔格拉姆的服从权威实验、阿希的从众实验。这些实验大大提升了我们对人类社会心理和行为的理解。每一章不仅侧重于某一项研究的具体内容和研究意义,还引用了相关研究和生活实例。所有章节相互独立,读者们可以按任意顺序阅读,无需担心会失去阅读的连贯性。第二
本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作,从专业心理学的角度,剖析心理受困的根源,以真实的情境记录,教你如何一步步走出心理困境。作者给出的答案是,在自己的生活中观察,了解心理世界的运行规则,进而在这种清晰的了解基础上,自动远离一切有害的反应模式,开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上,自己体验并发
对于未来的成瘾心理咨询师来说,这是一个实用性的包括各种工具和策略的,并具有坚实的研究、理论和历史基础著作。本书兼具实用性和综合性,它提供了关于成瘾心理咨询的研究、理论和历史的深刻观点,同时探索了新的执业医师在实际中可以用到的各种技巧和技能。本书两位作者均为专家学者,文中涵盖了各种常常被其他同类书所忽视深入的话题,如成瘾
现代社会,生活节奏快、压力大,不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力,如果得不到及时的纾解,长此以往,会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题最有效的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例,用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪,进行自我心理调控,以期使读者打开
作为“身心学”派的创始者之一的摩谢·费登奎斯发明了费登奎斯方法。摩谢·费登奎斯博士是20世纪最具独创性与整合性的思想家之一,同时又是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、生理学、运动学、神经学、心理学、人类学以及东方觉知技巧发明了费登奎斯方法。主要是从神经出现,从大脑中重新建立身体各部位的图像,使大脑夺身体各
“放松身心”方法学的创始者之一——摩谢·费登奎斯博士是20世纪具du创性与整合性的思想家之一,同时他还是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造了费登奎斯方法。该方法在国际上有非常多的临床应用,尤其适用于表演、康复、保健等诸多领域。本书通俗易懂,图文并茂,动
本书是精神心理疾病患者与照护者调护与治疗的科普书。全书分为疾病管理和治疗措施两个部分。疾病管理部分以通俗、简易的语言讲述了精神心理疾病的主要表现、发病相关因素、患者的自我照护和调整,以及家庭和社会支持等重要内容。治疗措施部分介绍了目前精神心理疾病常见的医疗服务。