本书以书信回复形式为主, 每篇书信回复包含“学生来信”和“教师回信”两个板块内容, 共含书信回复近130篇, 并将学生来信咨询内容按照学生发展指导的五个方面进行分类整理。书信回复来自郑州市近20位一线中学教师的真实的学生来信回复, 其中学生姓名均为化名, 老师姓名统称为“星星老师”。
尚新华，郑州市教育局教学研究室教研员，中小学正高级教师，天津师范大学教育硕士，拥有首批注册心理咨询师、国际生涯规划师、正面管教家庭和学校双证讲师、国际鼓励咨询师等多个资质。深耕教育三十多年，主编中小学心理健康教育与生涯教育领域著作二十余种，文三十多篇，主持完成多项省级和委托课题。河南省基础教育教学成果持有者，基础教育教学成果奖持有者，获得郑州市拔尖人才、河南省优秀教研员、全国教研员等称号。
宫大志，郑州市第七高级中学专职心理教师，中小学高级教师，山东师范大学基础心理学硕士毕业，郑州市教育局心理健康教育学科教研中心组成员，拥有心理咨询师、青少年职业发展辅导师、家庭教育高级指导师等多个资质。从事中小学心理健康教育十余年，参编著作十余种，主持和参与完成十余项省市级课题研究，河南省优质课、河南省基础教育教学成果持有者，获得郑州市学术技术带头人、河南省骨等称号。
第一章书信疗法背景/1
第一节后现代主义心理咨询思想介绍/1
第二节 后现代主义心理咨询疗法代表——叙事疗法/4
第二章书信疗法简介/8
节 书信疗法的内容/8第二节书信疗法的原理/8第三节 书信疗法的特点/10
第三章书信疗法在学校教育中的运用/12
第四章 教师如何从本书中获益/17
第五章书信互动之心理篇/19
愤怒似野马，不可信由缰/19
放不下的友谊/21
合理归因很重要/23
应对考试焦虑有方法/24
说不清的友谊/26
打开心扉，拥抱友谊/27
好人缘，不用委屈自己！/28
……
第六章 书信互动之学113
第七章书信互动之生活篇/153
第八章书信互动之生涯篇/212
第九章书信互动之理想信念篇/231
参考文献/241
后记/243
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