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戒烟不难

戒烟不难

定  价:38 元

        

  • 作者:祖臣雷著
  • 出版时间:2022/7/1
  • ISBN:9787574201422
  • 出 版 社:天津科学技术出版社
  • 中图法分类:R163.2 
  • 页码:180
  • 纸张:
  • 版次:
  • 开本:21cm
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本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因,指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制,包括身体依赖、心理依赖和习惯依赖。想要戒烟,不但要打破这个机制,而且必须是三方面的依赖同时得到解决。
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